Có một số món salad đậu cổ điển. Rất khó để chọn một, bởi vì tất cả chúng đều ngon bất thường, lành mạnh và thỏa mãn. Hãy thử nấu một vài loại và tìm ra loại nào sẽ có vẻ lý tưởng cho bạn.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
-
- Salad mùa hè trang trí
- 0, 5 - 1 kg đậu xanh
- 1/2 chén giấm balsamic
- 1/3 chén dầu ô liu
- 1/4 chén đường
- 2 muỗng canh parmesan
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê nước chanh
- 1 tép tỏi
- bóc vỏ và thái nhỏ
- 1/4 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ
- 1 nhúm ớt đỏ băm nhỏ
- Salad ba đậu
- 300 g đậu xanh
- 300 g đậu tây vàng
- 1 lon (250 g) đậu đỏ trong nước ép của chính họ hoặc cùng một lượng đậu đỏ luộc
- Pepper tiêu xanh
- 1 củ hành đỏ
- Chén dầu ô liu
- Chén giấm táo
- Muỗng cà phê đường
- 1 muỗng cà phê muối
- Salad đậu Mexico
- 0, 5 kg thịt bò xay
- 1 đầu xà lách
- 1-2 quả cà chua chín lớn
- 1 củ hành đỏ
- 1 lon đậu đỏ lớn trong nước ép của riêng bạn
- 300 g phô mai cheddar nghiền
- 1 gói hỗn hợp gia vị Taco
- 1 chai nước sốt salad Nghìn đảo
- 100 g kem chua
- 1 túi ngô vụn để phục vụ
Hướng dẫn sử dụng
1
Salad mùa hè trang trí. Salad này là một bổ sung tuyệt vời cho một món nướng. Giống như nhiều món salad với đậu, tốt hơn là nấu nó một ngày trước khi phục vụ. Đun sôi đậu xanh trong một lượng lớn nước sôi. Nếu đậu tươi, chúng sẽ sẵn sàng trong 5 phút. Nếu đông lạnh, làm theo hướng dẫn trên bao bì. Để ráo đậu đã chuẩn bị trong một cái chao và rửa ngay bằng nước lạnh để dừng quá trình nấu và bảo quản màu xanh bão hòa của đậu. Trộn tất cả các thành phần khác và đổ đậu vào nước sốt thu được. Cho vào tủ lạnh. Hủy bỏ một giờ trước khi phục vụ.
2
Một món salad gồm ba loại đậu. Đây là một món salad cực kỳ thịnh soạn và thanh lịch, cũng được chuẩn bị tốt nhất để gõ và để nó ủ. Đun sôi đậu xanh và vàng trong một lượng lớn nước sôi. Nhớ rắc đậu bằng nước lạnh. Đặt nó vào một cái bát và thêm đậu đỏ. Cắt lát hành tây và hạt tiêu xanh và thêm vào đậu. Từ các thành phần còn lại, chuẩn bị nước sốt, thêm nó vào món salad và trộn đều. Đậy bình chứa bằng nắp xà lách hoặc màng dính và cho vào tủ lạnh qua đêm. Phục vụ ướp lạnh.
3
Mexico Bean Salad Fry thịt bò băm nhỏ trong chảo cho đến khi nấu chín. Bạn có thể thêm muối, tỏi, hạt tiêu cho vừa ăn. Làm lạnh và đặt vào một cái bát trong đó bạn sẽ trộn salad. Cắt hành tây, để ráo nước từ đậu. Xúc xắc cà chua. Gọt vỏ và xé lá rau xà lách thành từng miếng. Cho tất cả các nguyên liệu vào một cái bát, nêm nước sốt, rắc phô mai và gia vị, trộn kỹ và để trong tủ lạnh trong một giờ. Ăn kèm với khoai tây chiên, cho một ít kem chua vào món salad. Trong món salad này, thịt bò xay có thể được thay thế một cách an toàn bằng gà tây hoặc miếng thịt gà luộc xắt nhỏ.
Bài viết liên quan
Salad mùa hè với đậu và bánh quy giòn