Dừa là một loại trái cây kỳ lạ. Nó từng là một sản phẩm khan hiếm. Bây giờ mọi thứ đã thay đổi. Nó có thể được tìm thấy tại bất kỳ cửa hàng tạp hóa. Dừa không chỉ chứa các chất có lợi mà còn góp phần giảm cân.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
Lấy dừa trong cửa hàng, nhai và giảm cân.
Hướng dẫn sử dụng
1
Dừa có hàm lượng calo cao, nhưng chất béo của nó nhanh chóng bị phá vỡ. Chất béo của loại quả này không đọng lại ở thắt lưng, mà được chuyển hóa thành năng lượng.
2
Dừa hóa ra là một ngày ăn chay tuyệt vời. Bạn cần lấy 1 quả và nghiền bột giấy trên một vắt mịn. Khối lượng được chia thành 5 phần. Chúng tôi nhai dừa này cả ngày và uống nó với trà xanh. Khoảng cách giữa các bữa ăn nên là 2 giờ. Chúng tôi uống trà không đường. Bạn có thể thay thế nó bằng mật ong.
3
Sẽ rất tốt nếu bạn mang theo những miếng dừa để làm việc và ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính. Điều này sẽ làm giảm cơn đói và sự thèm ăn của bạn.
4
Trái cây này làm cho một món salad tuyệt vời ánh sáng và làm sạch. Ba củ cà rốt trên một vắt mịn, thêm vào đó một quả cam, thái nhỏ và 2 muỗng canh. tôi bột dừa nghiền. Trộn đều. Nếu bạn muốn, thêm một ít mật ong và nửa quả chuối nghiền vào món salad. Nhưng đây là tùy chọn. Ăn salad như vậy trong một tuần thay vì bữa tối. Bạn sẽ thấy một kết quả tuyệt vời rất sớm.