Quan thoại là một loại trái cây ngon ngọt và mềm của cây có múi. Loại quả tuyệt vời này rất phổ biến trong dân chúng, đặc biệt là vào mùa đông. Mùi thơm thú vị và không thể so sánh của quả quýt tràn ngập mọi nhà vào đêm giao thừa. Nhưng, mặc dù tình yêu phổ quát, quýt không chỉ có một khối các tính chất hữu ích, mà còn có một số chống chỉ định.
Chọn công thức của bạn
Tuy nhiên, đặc điểm và lợi thế chính của quả quýt, giống như tất cả các loại trái cây có múi, là hàm lượng của một lượng lớn axit ascobic. Chỉ cần ăn hai quả mỗi ngày là đủ để bổ sung lượng vitamin C. hàng ngày. Nhưng các đặc tính hữu ích của loại quả này không dừng lại ở đó, thành phần của quả quýt bao gồm: canxi, magiê, lutein, sắt, kali, chất xơ, phốt pho, tinh dầu, vitamin A, K, E, P, nhóm B và đây không phải là toàn bộ danh sách. Những loại trái cây tươi và ngon ngọt này giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cảm giác ngon miệng, thúc đẩy hoạt động bình thường của ruột, nuôi dưỡng cơ thể bằng vitamin và khoáng chất, chống nấm và vi khuẩn (do phytoncides và tinh dầu) nuôi miễn dịch và điều chỉnh cân bằng axit-bazơ. Ngoài ra, quýt giúp phá vỡ cholesterol và có khả năng ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Quýt sẽ giúp bạn đối phó với hàng loạt bệnh. Chúng hoàn toàn làm dịu cơn khát, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình cảm lạnh thông thường (do hàm lượng vitamin C cao), đặc biệt là khi nhiệt độ cơ thể tăng cao. Do tác dụng thông mũi của nó, quýt có khả năng chữa hen suyễn và viêm phế quản. Để làm điều này, nó là đủ để uống một ly nước ép quýt tươi hàng ngày. Cuối cùng, một loại thuốc làm từ vỏ quýt khô được sử dụng. Nước ép quýt là chế độ ăn kiêng (rất quan trọng đối với một số người), nên uống không chỉ cho người lớn và bệnh nhân, mà còn cho trẻ em, mặc dù với số lượng nhỏ. Nước ép quýt là một công cụ tuyệt vời để chống giun sán và giúp đối phó với bệnh kiết lỵ. Có hại, mặc dù các đặc tính hữu ích của nó có thể được liệt kê trong một thời gian dài, quýt có thể gây hại cho một người. Trái cây họ cam quýt này chống chỉ định cho những người mắc các bệnh về tá tràng và dạ dày, không nên dùng cho bệnh nhân bị viêm dạ dày (tăng độ axit của dịch dạ dày), vì quýt kích thích màng nhầy. Với viêm túi mật, viêm gan và viêm thận, các bác sĩ áp dụng lệnh cấm hoàn toàn việc sử dụng các loại trái cây họ cam quýt, bao gồm cả quýt. Có khả năng gây hại cho thận (đặc biệt nếu có bệnh của cơ quan này). Phản ứng dị ứng là một điểm khá quan trọng. Do đó, quýt nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống của những người dễ bị bệnh dị ứng. Phụ nữ nên cho con bú đặc biệt cẩn thận, vì ở trẻ em, xu hướng phát triển dị ứng cao hơn nhiều so với người lớn.