Vào mùa hè tôi muốn một cái gì đó dễ dàng. Đó là lý do tại sao có các món salad như Hy Lạp và mùa hè. Nhưng sớm hay muộn họ cũng chán, và bạn muốn một cái gì đó mới. Hãy thử món salad này! Ưu điểm chính của nó là nhanh chóng và dễ dàng nấu chín. Các món salad là lý tưởng cho những người theo con số và đang ăn kiêng.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - 2 con gà phi lê
- - Dưa chuột vừa
- - Ngô đóng hộp (một lon là đủ)
- - Cần tây
- - Lá rau diếp
- - Muối, hạt tiêu
- Để tiếp nhiên liệu:
- - thì là
- - Hành tây đỏ
- - 6 muỗng canh. tôi Kem chua
- - muối
Hướng dẫn sử dụng
1
Cắt phi lê làm đôi theo chiều dọc. Như vậy, bạn sẽ nhận được cốt lết. Làm nóng chảo, đổ dầu và chiên phi lê hai mặt.
2
Sau khi thịt nguội, cắt nó thành khối nhỏ. Xắt nhỏ dưa chuột và cần tây.
3
Trộn thịt, dưa chuột, cần tây trong một cái bát. Để ráo chất lỏng từ ngô và cho vào bát, nếu cần, thêm muối. Trộn tất cả mọi thứ tốt.
4
Chuẩn bị thay đồ. Để làm điều này, thái nhỏ rau xanh và hành tây. Thêm kem chua, muối, trộn và đặt sang một bên.
5
Đầu tiên đặt một lá rau diếp vào món ăn, và sau đó là rau diếp. Đổ nước sốt và phục vụ.