Thịt gà phi lê là một sản phẩm ăn kiêng, và do đó, ngay cả những cô gái xem hình của họ cũng sẽ thích nó. Nhờ bí ngô nghiền nhuyễn, món ăn đặc biệt mềm. Hãy thử nó và bạn đã thắng được hờ hững!
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - 700-750 g gà;
- - 700 g bí ngô gọt vỏ;
- - 200 g phô mai cứng;
- - 150 g kem chua;
- - 150 g mayonnaise;
- - 30 g bơ;
- - 3-4 muỗng canh vụn bánh mì;
- - muối, hạt tiêu, gia vị theo sở thích của bạn.
Hướng dẫn sử dụng
1
Cắt thịt gà thành miếng vừa. Chúng không nên rất lớn và không nhỏ. Muối, hạt tiêu và thêm gia vị cho vừa ăn.
2
Bí ngô gọt vỏ, trước đây được cắt thành miếng cho thuận tiện, được chà xát trên một vắt vừa. Bạn không cần phải chà nó lên vắt nhỏ nhất, vì nó sẽ biến thành cháo bí ngô, và điều này hoàn toàn không phù hợp.
3
Chúng tôi cũng chà phô mai trên một vắt, nó có thể ở mức nhỏ nhất và trung bình (không thành vấn đề).
4
Chúng tôi chuyển bí ngô nghiền và phô mai vào một thùng chứa (tốt nhất là khá lớn), thêm mayonnaise và kem chua, sau đó trộn tất cả rất cẩn thận.
5
Mỡ trước đĩa nướng với bơ ngập nước, sau đó rắc vụn bánh mì, phân bổ đều dọc theo đáy khuôn.
6
Từ hỗn hợp phô mai và bí ngô, chúng ta lấy một nửa và trải đều ở dạng, trong khi nghiền nhẹ.
7
Trải thịt gà phi lê lên trên. Bạn cũng có thể rắc nhiều loại gia vị khác nhau nếu muốn. Một hỗn hợp các loại thảo mộc khô cũng tốt.
8
Sau đó phết bí ngô còn lại với phô mai. Rắc tất cả những thứ này với tàn dư của vụn bánh mì.
9
Chúng tôi cho vào lò nướng nóng sẵn đến 200 độ và nướng trong khoảng một giờ. Để cho thịt nguội một chút, cắt và tận hưởng kết quả!
Chú ý
Trước khi phục vụ, bạn có thể trang trí món thịt hầm với nhánh rau thì là hoặc rau mùi tây, cũng như những lát cà chua mỏng.