Một công thức đơn giản và nhanh chóng để nấu cá trong lò nướng. Nó sẽ hấp dẫn trẻ em và người lớn, những người yêu thích các món ăn ngon, cũng như những người theo dõi con số của họ.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
-
- cá
- bí đao
- cà tím
- hành tây
- cà rốt
- súp lơ
- khoai tây
- lecho
- mayonnaise
Hướng dẫn sử dụng
1
Rửa cá bằng nước mát, làm sạch khỏi vảy và vướng, cắt đuôi, đầu và vây. Cắt thân thịt kết quả bằng một con dao sắc thành các mảnh dày 1, 5-2 cm, sau đó cắt từng mảnh từ bên cạnh cột sống để có thể đặt ra theo chiều dài. Cuối cùng, bạn sẽ nhận được một vài mảnh trông giống như dây đai.
2
Trong một bát riêng, trộn lecho và mayonnaise, mỡ các miếng cá với hỗn hợp.
3
Đặt rau đã cắt sẵn vào một lớp trên một tấm nướng (bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp đông lạnh từ túi), đặt miếng cá lên trên.
Nướng trong 20 phút ở 180 độ. Các món ăn có thể được phục vụ cả nóng và lạnh.
Chú ý
Trên một chiếc lá trong lò, cá có thể nấu nhanh hơn rau (đặc biệt nếu bạn sử dụng rau đông lạnh). Để không làm quá nhiều cá của bạn khi nó đã sẵn sàng, bạn có thể chuyển toàn bộ món ăn vào một chảo rang kín hoặc hầm và đun nhỏ lửa cho đến khi rau đã sẵn sàng.
Lời khuyên hữu ích
Tốt nhất là nên dùng biện pháp khắc phục tại nhà để trát, nếu bạn mua, hãy cố gắng tìm một nơi có thể nhìn thấy những miếng rau và cà chua lớn.