Bây giờ đã là giữa mùa thu và mùa đông lạnh lẽo. Đã đến lúc chăm sóc hệ thống miễn dịch để tránh cảm lạnh và bệnh tật do hạ thân nhiệt trong tương lai. Pasta làm từ trái cây khô sẽ trở thành một người trợ giúp thực sự của hệ thống miễn dịch. Tất nhiên, bạn có thể tăng cường cơ thể bằng vitamin tổng hợp, nhưng hầu hết mọi người đều cố gắng lấy chúng từ thực phẩm.
Chọn công thức của bạn
Pasta được chuẩn bị rất đơn giản, nó là đủ để mua trái cây khô, các loại hạt, mật ong và chanh.
Để chuẩn bị một khối chữa lành, bạn sẽ cần:
- mơ khô;
- nho khô;
- mận khô;
- quả óc chó;
- chanh;
- mật ong (chất lỏng tốt nhất).
Trái cây sấy khô không kém hữu ích so với trái cây tươi và quả mọng, vì khi sấy, hầu như tất cả các vitamin và khoáng chất đều được bảo quản. Đi chợ, không ngừng chọn trái cây sấy khô sáng và bóng, rất có thể chúng được chế biến bằng hóa chất để kéo dài thời hạn sử dụng.
Để chuẩn bị bột nhão, chúng tôi lấy tất cả các loại trái cây sấy khô theo tỷ lệ bằng nhau, ví dụ 200 gram, một vài quả chanh lớn và 400 g mật ong. Chúng tôi lấy nhiều mật ong hơn các thành phần còn lại, bởi vì nó sẽ phục vụ như một chất bảo quản và kéo dài thời hạn sử dụng của hỗn hợp.
Rửa trái cây và các loại hạt khô, sấy khô và xay trong máy xay hoặc trong máy xay thịt, xay chanh cùng với vỏ, cho tất cả vào đĩa thủy tinh hoặc gốm, đổ đầy mật ong, trộn và bảo quản trong tủ lạnh trong hộp đậy kín.
Nhờ sự kết hợp của các thành phần này, bột nhão làm phong phú cơ thể với canxi, kali, magiê, sắt, vitamin B và như vậy. Ngoài ra còn có rất nhiều mì ống trong vitamin C, mà như bạn biết, là đồng minh chính của hệ thống miễn dịch.
Ngoài việc kích thích hệ thống miễn dịch, miếng dán có tác động tích cực đến toàn cơ thể: nó làm tăng sức bền và hiệu suất, phục hồi hoàn hảo sức mạnh, thuận lợi ảnh hưởng đến thành phần của máu, bình thường hóa hệ thần kinh. Kali có trong trái cây sấy khô giúp tăng cường cơ tim, tăng tính đàn hồi của mạch máu và điều hòa huyết áp.
Người lớn nên sử dụng dán 1 muỗng canh 3 lần một ngày trong nửa giờ - một giờ trước bữa ăn. Trẻ em không dễ bị dị ứng cũng được cho uống một muỗng cà phê ba lần một ngày.