Sô cô la là món ăn yêu thích của hầu hết mọi người trên hành tinh. Và bạn có thể nhận ra rằng nó cũng hữu ích. Hãy làm quen với tất cả các đặc tính có lợi của đồ ngọt. Tất nhiên, chúng ta sẽ nói về sô cô la thực sự.
Chọn công thức của bạn
Tăng hoạt động của não. Và điều này là do thực tế là hạt ca cao rất giàu vitamin B, magiê và phenethylamine. Tất cả những thứ này là những chất tự nhiên cần thiết cho hoạt động tối ưu của não và hệ thần kinh.
Tones Chocolate là một nguồn caffeine và theobromine, có thể thay thế một tách thức uống cà phê. Nhưng đồng thời nó không làm phiền giấc ngủ và cung cấp nhịp tim ổn định.
Giảm huyết áp. Sôcôla đen có đặc tính này. Đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bệnh nhân tăng huyết áp bao gồm một phần nhỏ của điều trị này trong chế độ ăn uống của họ như là một biện pháp phòng ngừa.
Ngăn ngừa lão hóa Sô cô la chứa chất chống oxy hóa. Và những chất này, như bạn biết, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tính chất của máu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.
Tăng sức đề kháng căng thẳng Phenylethylamine, mà chúng tôi đã đề cập ở trên, góp phần vào việc sản xuất serotonin, hoặc hormone của niềm vui, hạnh phúc. Và anh ấy, như bạn biết, cùng với magiê ngăn ngừa trạng thái trầm cảm, cải thiện tâm trạng. Mức độ ảnh hưởng của tài sản này phụ thuộc vào loại sô cô la. Vì vậy, màu đen được coi là hữu ích nhất trong vấn đề này.
KHÔNG gây ra mụn trứng cá. Một trong những nguyên nhân chính gây ra sự đau đớn trên khuôn mặt là sự mất cân bằng nội tiết tố. Nhưng sô cô la không gây ra nó. Do đó, đừng giới hạn sự ngọt ngào này vào những niềm tin sai lầm. Mụn nhọt chỉ có thể xuất hiện nếu bạn bị dị ứng với đồ ngọt.