Cám mì làm sạch tốt ruột, loại bỏ các sản phẩm sâu răng, độc tố và độc tố khỏi nó. Cám mì làm giảm đường huyết, bình thường hóa hệ thống tiêu hóa và tim mạch, vv
Chọn công thức của bạn
Hướng dẫn sử dụng
1
Cám mì - vỏ hạt, là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, vitamin A, E, nhóm B, cũng như các yếu tố vi mô và vĩ mô không thể thay thế. Cám mì cực kỳ có lợi cho những người thừa cân mắc bệnh tiểu đường. Thật khó để đánh giá quá mức tầm quan trọng của chúng trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Và những gì khác là cám lúa mì hữu ích cho?
2
Phức hợp vitamin B, một phần của cám, có liên quan đến chuyển hóa năng lượng, carbohydrate, chất béo, protein và nước-muối. Sự tổng hợp protein hemoglobin, một phần của hồng cầu, cũng xảy ra dưới ảnh hưởng của các vitamin trên. Vitamin B3 và B6 chịu trách nhiệm sản xuất hormone giới tính, cũng như hormone được sản xuất bởi tuyến giáp, hệ thần kinh, tim mạch và cơ bắp.
3
Vitamin A và E, giàu cám lúa mì, cải thiện tình trạng của da, tóc và móng, giúp tái tạo mô nhanh chóng, tăng khả năng miễn dịch và chịu trách nhiệm duy trì thị lực tốt. Ngay cả những người chữa bệnh cổ xưa như Hippocrates và Avicenna cũng biết về các đặc tính có lợi của cám lúa mì và khuyến nghị sử dụng chúng cho những người có vấn đề khác nhau trong hệ thống tiêu hóa. Thực tế là sản phẩm này chứa một lượng lớn chất xơ, có khả năng hấp thụ nước tốt và do đó làm loãng phân trong ruột. Đó là lý do tại sao cám lúa mì nên thường xuyên có mặt trong chế độ ăn uống của những người bị táo bón.
4
Ngoài ra, chất xơ bị sưng trong ruột hoạt động giống như một miếng bọt biển, hấp thụ các sản phẩm phân hủy, độc tố và độc tố và loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Vì vậy, thường xuyên ăn cám lúa mì có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh trĩ và ung thư ruột kết. Cám mì có tác động tích cực lên bề mặt niêm mạc của toàn bộ đường tiêu hóa, kích thích sản xuất dịch dạ dày và tăng cường hoạt động của tuyến tụy và gan. Kết quả là, cùng với chất thải và chất độc, cơ thể để lại axit mật có hại và cholesterol "xấu", điều đó có nghĩa là nguy cơ phát triển chứng khó đọc của đường mật, bệnh sỏi mật được giảm thiểu.
5
Do khả năng của cám lúa mì làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate, quá trình tăng đường huyết bị ức chế. Tài sản này có thể cực kỳ hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường, vì nó sẽ làm giảm đáng kể liều lượng insulin. Ngoài ra, cám lúa mì phải có mặt trong thực đơn của bệnh nhân tiểu đường béo phì, vì chúng nhanh chóng tạo ra ảo giác về cảm giác no và bảo vệ một người khỏi ăn quá nhiều.
6
Kali và magiê có trong cám rất cần thiết cho tim và mạch máu, và các loại dầu, axit béo Omega-3 và Omega-6 có thể bình thường hóa sự cân bằng của hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ, và đây là cách ngăn ngừa ung thư và bệnh phụ nữ. Nó cũng tốt cho đàn ông ăn cám lúa mì, vì chúng giúp duy trì sức mạnh nam tính của Hồi trong một thời gian dài.