Các nhà khoa học đã tìm thấy rằng một số sản phẩm có thể làm việc kỳ diệu với bộ não con người. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng sau khi sử dụng thường xuyên một số trong số họ, một người trở nên tập trung, thông minh và chu đáo hơn.
Chọn công thức của bạn
Quả óc chó
Bông cải xanh
Bông cải xanh chứa các chất giúp tăng đáng kể hiệu quả của não. Các nhà nghiên cứu đã xác nhận rằng những người có bông cải xanh trong chế độ ăn uống của họ làm tốt hơn với các nhiệm vụ đòi hỏi nhiều sự tập trung và trí nhớ. Axit folic có trong bông cải xanh giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
Quả việt quất
Quả việt quất không chỉ có thể ngăn ngừa các vấn đề về trí nhớ, mà theo nghĩa đen chúng có thể đảo ngược quá trình tổn thương tế bào thần kinh. Quả việt quất thực sự là một phương thuốc thần kỳ giúp cải thiện đáng kể hiệu suất của não.
Cá hồi
Cá đỏ có tác dụng có lợi cho chức năng não. Cá hồi chứa axit béo omega-3 và một số chất có lợi khác giúp tăng cường trí não của con người.
Quả bơ
Trái bơ chứa chất béo không bão hòa lành mạnh cải thiện chức năng não. Bơ là sản phẩm béo nhất có nguồn gốc thực vật. Các chất béo có trong bơ bình thường hóa huyết áp và cải thiện chức năng não.
Sô cô la đen
