Nhiều người thích uống trà. Nhưng không phải ai cũng nghĩ những gì có lợi cho một tách trà thông thường có thể mang lại cho cơ thể chúng ta. Từ thời xa xưa, nhiều người đã sử dụng thức uống này như một phương thuốc chữa các bệnh khác nhau. Nhiều công thức cho trà lành mạnh từ các quốc gia khác nhau đã tồn tại cho đến ngày nay.
Chọn công thức của bạn
Hướng dẫn sử dụng
1
Trà xanh giúp cơ thể vui lên. Chỉ cần một cốc, say khi bụng đói, sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày. Một số loại trà xanh chứa nhiều caffeine hơn cà phê.
2
Trà đen bình thường nhất, bất kể sự đa dạng, hoàn hảo cho cơ thể. Nó giúp bạn tỉnh táo và cảnh giác trong nhiều giờ. Điều chính là không quên rằng uống trà đen là tốt nhất vào buổi sáng.
3
Trà từ hoa của hoa cúc, hay hoa cúc, giúp cơ thể thư giãn, làm dịu hệ thần kinh và giúp bình thường hóa giấc ngủ. Ngoài ra, trà hoa cúc là một loại thuốc chống viêm tự nhiên và điều trị hoàn hảo cảm lạnh và viêm họng.
4
Các loại trà khác nhau với trái cây và thảo dược bổ sung rất giàu vitamin. Các loại trà như vậy cũng tăng cường sức khỏe và bão hòa cơ thể với vitamin. Một trong những hữu ích nhất là trà với hông hoa hồng.
5
Trà bạc hà giúp thư giãn. Nó cũng làm dịu cơ thể của chúng ta tốt và giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Trà bạc hà thường được sử dụng để cung cấp cho làn da đều màu.
6
Trà với việc bổ sung các loại gia vị khác nhau, chẳng hạn như: quế, thảo quả, nhục đậu khấu, thì là, đinh hương và các loại khác, giúp vui lên và ấm lên. Trà gia vị cũng tốt cho cảm lạnh và các bệnh do virus.