Sữa đông và món tráng miệng nhẹ là một món ngon có hàm lượng calo thấp tuyệt vời, trong đó bạn có thể thêm nhiều loại trái cây. Các món ăn là tối ưu phù hợp cho cả chế độ ăn uống và thức ăn trẻ em. Công thức bao gồm một số bước nấu ăn đòi hỏi một số chuẩn bị.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - gelatin (25 g);
- - sữa (240 ml);
- - chuột rút (670 g);
- - đường nâu (140 g);
- - trái cây (chuối, kiwi, xoài, lê, táo).
Hướng dẫn sử dụng
1
Lấy một cốc capacity, đổ gelatin và đổ sữa. Xáo trộn. Để ngấm trong 40-50 phút. Đừng quên làm điều này trước, vì phải mất một thời gian dài để sưng gelatin.
2
Trộn phô mai với máy xay sinh tố với kem chua. Thêm đường và đánh một lần nữa. Nếu bạn đã làm mọi thứ một cách chính xác, thì bạn sẽ có được sự đồng nhất đồng nhất mà không cần tinh thể đường.
3
Trái cây nên được cắt theo nhiều cách. Nó có thể là hình tròn, hình tam giác, ngôi sao, trái tim, v.v. Vì vậy, món tráng miệng sẽ trông đặc biệt hấp dẫn. Đối với một lựa chọn đơn giản, chỉ cần cắt trái cây thành miếng nhỏ.
4
Chúng tôi đặt gelatin với sữa trên một đĩa nóng và làm nóng nó. Xin lưu ý rằng gelatin không thể được đun sôi. Do đó, hãy tắt bếp khi bạn thấy rằng khối lượng đã trở nên dày hơn và nhớt hơn.
5
Đặt trái cây trong một hình dạng đẹp và đổ khối lượng kết quả. Đặt ở nơi lạnh để cứng.
Chú ý
Thay vì trái cây, bạn có thể sử dụng các loại quả mọng khác nhau, và trên đầu trang trí món tráng miệng bằng chip sô cô la nghiền.
Lời khuyên hữu ích
Thêm 1 muỗng cà phê vào phô mai và kem chua ca cao, và món tráng miệng sẽ biến thành màu sô cô la.