Persimmon là một loại trái cây màu cam tươi sáng với bột giấy ngon. Cô khó có thể để bất cứ ai thờ ơ. Quả hồng xuất hiện trên thị trường với sự khởi đầu của thời tiết lạnh. Nhiều người thích thưởng thức loại quả này, bởi vì nó được đặc trưng bởi một hương vị ngọt ngào và làm se khác thường không thể so sánh với bất cứ thứ gì. Chúng ta hãy tìm hiểu xem, những gì nhiều hơn trong trái cây đầy nắng này, lợi hay hại?
Chọn công thức của bạn
Lợi ích của quả hồng là rất lớn, vì nó có thành phần rất phong phú. Trước hết, tôi muốn đề cập rằng hồng có chứa rất nhiều beta-carotene. Và anh ấy là một chất chống oxy hóa tự nhiên. Nó ngăn ngừa sự lão hóa của các tế bào da và sự hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra, beta-carotene giúp tăng cường cơ mắt, có tác dụng có lợi cho thị lực.
Persimmon cũng tự hào có sự hiện diện của monosacarit, có tác dụng có lợi cho cơ tim. Chính vì lý do này mà các quả hồng nên hướng sự chú ý của họ đến những người có vấn đề về tim.
Trong cuộc chiến chống thiếu máu, trái cam này không phải là nơi cuối cùng. Điều đáng chú ý là thực tế là hồng rất giàu vitamin C. Chính vì lý do này mà bạn cần chú ý đến nó trong mùa lạnh. Quả hồng giúp phát triển khả năng miễn dịch và tăng cường cơ thể.
Nhưng lợi ích của loại quả này không dừng lại ở đó, vì nó rất giàu các nguyên tố vi lượng - chẳng hạn như: iốt, sắt, kali, canxi và magiê.
Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả lợi tiểu, thì hãy thoải mái dùng hồng. Ăn một vài loại trái cây này và uống nhiều trà hoặc sữa. Sau đó, việc loại bỏ các muối natri không mong muốn khỏi cơ thể được đảm bảo.
Persimmon có thể "cho một tâm trạng tốt", bởi vì nó có chứa fructose và glucose, và điều này lần lượt là thuốc chống trầm cảm nổi tiếng.
Nhưng đừng quên rằng luôn luôn và trong mọi thứ nên có một cảm giác cân xứng. Điều tương tự cũng áp dụng cho quả hồng, không quá 4 quả có thể ăn mỗi ngày.
Không có chống chỉ định nghiêm trọng đối với việc sử dụng loại quả cam này. Điều duy nhất cần nhớ là loại quả làm se này được cơ thể tiêu hóa kém, có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Do hàm lượng tannin dồi dào, ăn quá nhiều có thể góp phần gây táo bón và thúc đẩy tắc ruột.
Hãy nhớ ý nghĩa của tỷ lệ, và sau đó hồng sẽ mang lại cho bạn và cơ thể của bạn rất nhiều lợi ích!