Đứa trẻ lớn lên, và nhu cầu của anh ta cũng tăng theo. và trong dinh dưỡng. Hơn nữa, các chuyên gia dinh dưỡng thường gọi năm thứ hai của cuộc đời em bé - một bước ngoặt. Rốt cuộc, chính trong giai đoạn này, anh bắt đầu chuyển sang cái gọi là bảng "người lớn". Và điều này có nghĩa là cần phải điều trị chế độ ăn uống và thực đơn của trẻ ở độ tuổi này với sự chú ý đặc biệt.
Chọn công thức của bạn
Điều bắt buộc phải tuân theo các quy tắc mà bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng gọi. Nếu không, suy dinh dưỡng và việc chuyển sang nhiều thực phẩm dành cho người lớn có thể mang lại nhiều rắc rối hơn là tốt.
Những gì cần tìm khi tạo một menu
Mặc dù thực tế là đứa trẻ đã phát triển đáng chú ý và dường như nó có thể ăn cả một con bò đực, đừng quên rằng hệ thống tiêu hóa của nó vẫn còn non nớt. Do đó, đừng quá hạnh phúc và áp đặt cho em bé một phần cùng với bố. Dạ dày chưa thể co bóp đúng cách khi đầy, và đẩy thức ăn đi dọc theo đường tiêu hóa. Và điều này có nghĩa là trẻ ăn quá nhiều sẽ bắt đầu nôn mửa.
Ngay cả khi bạn nghĩ rằng nôn mửa của trẻ đã mở ra do ăn quá nhiều, hãy theo dõi cẩn thận một lúc. Từ ăn quá nhiều, hiện tượng này sẽ là một lần. Nếu thường xuyên hơn, hãy gọi bác sĩ.
Đương nhiên, một đứa trẻ một tuổi đã có một bộ răng gần như hoàn chỉnh. Tuy nhiên, đừng tự an ủi bản thân với ảo ảnh rằng bây giờ anh ta sẽ có thể ăn bất cứ thứ gì. Trong thực tế, nhai răng, ở mức độ lớn hơn cung cấp quá trình nhai, phát triển khoảng 1, 5 năm. Vì vậy, bạn không nên bắt đầu nhồi cho bé bằng thức ăn đặc và nặng ngay khi bé tròn một tuổi.
Hãy nhớ rằng thực phẩm không bão hòa khi ăn là một con đường trực tiếp đến viêm dạ dày. Do đó, nó là giá trị nghiền thực phẩm.
Để quen với việc chuyển sang bàn người lớn, trẻ cần dần dần. Điều này là do thực tế là đứa trẻ vẫn còn phát triển phản xạ khá mạnh mẽ và nó không có thói quen phản ứng nôn mửa khi cố gắng cho nó ăn một lớp vỏ bánh mì.
Đương nhiên, không nên chuyển ngay trẻ từ thực phẩm không ướp muối thông thường sang thức ăn có muối và gia vị, và có thể đóng hộp. Dạ dày đơn giản là không thể chịu được sự bắt nạt như vậy. Để bắt đầu, chỉ cần đặt trẻ với bạn ở một bàn, nhưng với các món ăn của bạn. Hãy để anh ấy quen với việc ăn uống với mọi người.
Dinh dưỡng của trẻ ở năm thứ 2 của cuộc đời nên là 5 lần một ngày. Chính trong giai đoạn này, anh ta phát triển sở thích về hương vị, vì vậy cần phải lên chế độ ăn uống theo nhu cầu.