Trong thập kỷ qua, một cam kết về chế độ ăn kiêng hoặc chế độ ăn kiêng đã trở nên rất phổ biến. Có lẽ đây chỉ là một xu hướng thời trang. Nhưng nó cũng có thể xảy ra rằng trong điều kiện sinh thái kém và tỷ lệ mắc tăng nhanh, cuối cùng mọi người nhận ra tầm quan trọng của dinh dưỡng hợp lý và cân bằng. Tuy nhiên, một nhận thức là chưa đủ: làm thế nào để tìm đúng người trong chế độ ăn kiêng, chế độ dinh dưỡng và truyền thống phương Đông? Chúng tôi quyết định thu thập kiến thức cùng nhau và cung cấp cho bạn thực phẩm theo các dấu hiệu hoàng đạo.
Chọn công thức của bạn
Hướng dẫn sử dụng
1
Việc sử dụng các món ngon biển và đại dương khác nhau sẽ chỉ có lợi cho Tôm nước. Cua, tôm hùm, tôm, bạch tuộc … Tất cả các món ăn biển sẽ đáp ứng nhu cầu thực phẩm và năng lượng. Nếu chúng ta nói về rau, thì khoai tây, súp lơ và dưa chuột hoàn toàn cân bằng chế độ ăn uống. Ung thư cũng không nên quên về trái cây. Dứa kỳ lạ, dừa, đu đủ sẽ là hương vị của họ.
2
Sư tử lửa nên hạn chế ăn thực phẩm béo do rối loạn thường xuyên trong hệ thống tim mạch. Thịt trò chơi, ít béo nhất, thay thế đáng kể thịt lợn và thịt bò yêu thích. Đừng bỏ bê gạo và zucchini, vì đó là bình thường hóa lượng đường trong máu cao. Và hoạt động thể chất nhiều hơn, nhưng không phải là cử tạ, mà là chạy, nhảy, bơi.
3
Một lối sống ăn chay là tốt nhất cho trinh nữ. Tuy nhiên, tiêu thụ không thường xuyên thịt nội tạng ít chất béo có thể có lợi. Ở Xử Nữ, các vấn đề về đường tiêu hóa không phải là hiếm gặp, do đó, sự chiếm ưu thế của thực phẩm thực vật nên rõ ràng. Ngoài ra, trái cây và các loại hạt là sản phẩm thực sự ngon cho họ.