Logo vie.foodlobers.com
Bí quyết

Bí quyết sầu riêng: Bánh bao ít calo

Bí quyết sầu riêng: Bánh bao ít calo
Bí quyết sầu riêng: Bánh bao ít calo

Video: Làm Sao Ăn Bánh Mì 700 Calo MÀ KHÔNG MẬP - Bí Quyết Eo Thon Ăn Vẫn Ngon - Junie HLV Ryan Long 2024, Tháng BảY

Video: Làm Sao Ăn Bánh Mì 700 Calo MÀ KHÔNG MẬP - Bí Quyết Eo Thon Ăn Vẫn Ngon - Junie HLV Ryan Long 2024, Tháng BảY
Anonim

Bạn có thể nấu bánh bao với nhiều loại nhân khác nhau: phô mai, khoai tây, anh đào, nấm, bắp cải. Vào mùa xuân và mùa hè, đáng để làm món ăn này nhồi với cây me, sẽ thêm một loại chua cho bánh bao. Tuy nhiên, bạn luôn có thể chế biến món ăn với đường nếu muốn.

Image

Chọn công thức của bạn

Bạn sẽ cần

  • Trong 5 phần:

  • - 1 quả trứng;

  • - 2 chén bột;

  • - 1 muỗng canh. tôi dầu thực vật;

  • - Muối cho vừa ăn;

  • - một bó cây me chua;

  • - 1 muỗng canh. tôi bơ;

  • - 2 muỗng canh. tôi đường.

Hướng dẫn sử dụng

1

Làm bánh bao. Rây bột cho việc này. Thêm vào đó một quả trứng, dầu thực vật và ¼ chén nước sôi. Trộn tất cả mọi thứ và nhào bột. Nó sẽ đi ra rất mát mẻ.

2

Bọc bột kết quả trong màng bám và đặt nó ở một nơi ấm áp. Bột nên chín.

3

Chuẩn bị nhồi bánh bao. Để làm điều này, cắt cây me chua. Bạn chỉ có thể xé nó thành những mảnh nhỏ.

4

Đun nóng bơ trong chảo, cho sorrel và đun nhỏ lửa trong 3 phút. Thêm đường, trộn tất cả mọi thứ và làm mát điền.

5

Tung ra những chiếc bánh nhỏ mỏng từ bột. Đặt một ít oxalium điền vào giữa và che các cạnh.

6

Đun nước trong chảo đun sôi, đặt bánh bao trong đó và nấu cho đến khi chúng nổi lên bề mặt. Bạn có thể thêm một chút muối sau khi đun sôi nó.

7

Phục vụ bánh bao nấu chín với kem chua và kem chua. Ngoài ra, ngoài món ăn này, sữa đặc hoặc mật ong lỏng là phù hợp. Hàm lượng calo của bánh bao không quá cao. Chúng hoàn toàn phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân của người, nếu không có hương vị ngọt.

Editor Choice