Logo vie.foodlobers.com
Ăn uống lành mạnh

Những lợi ích và công dụng của quả mâm xôi

Những lợi ích và công dụng của quả mâm xôi
Những lợi ích và công dụng của quả mâm xôi

Video: Tác dụng tuyệt vời của quả mâm xôi đối với sức khỏe 2024, Tháng BảY

Video: Tác dụng tuyệt vời của quả mâm xôi đối với sức khỏe 2024, Tháng BảY
Anonim

Quả mâm xôi đạt chiều cao lên tới 1, 5 mét. Nó khá là không khoa học về khí hậu. Quả mâm xôi trồng trong vườn nhà bếp lớn hơn những quả có thể được thu thập trong rừng. Mặc dù mâm xôi rừng có hương vị phong phú.

Image

Chọn công thức của bạn

Lợi ích của quả mâm xôi

Quả mâm xôi chứa axit hữu cơ, pectic, nitric và các chất tạo màu, tannin, chất xơ, đường. Quả mâm xôi cũng được làm giàu với vitamin C, A, B2 và B9. Điều đáng chú ý là quả mâm xôi có chứa các nguyên tố vi lượng hữu ích cho cơ thể, ví dụ, kẽm, coban, canxi, magiê.

Các đặc tính chữa bệnh của quả mâm xôi

Quả mâm xôi thường được sử dụng để điều trị cảm lạnh. Quả mâm xôi làm tăng sự thèm ăn. Axit Sallicylic có trong quả mâm xôi, giúp hạ nhiệt độ cơ thể. Nếu quả mâm xôi thường được tiêu thụ, da sẽ ở trong tình trạng tốt. Khi mang thai, có lợi cho phụ nữ khi ăn quả mâm xôi do sự hiện diện của axit folic trong đó. Từ quả mâm xôi, một loại thạch bổ dưỡng thơm ngon thu được.

Chống chỉ định

Quả mâm xôi không nên được tiêu thụ bởi những người bị sỏi tiết niệu. Nếu một người có vấn đề về dạ dày, nước ép quả mâm xôi nên được pha loãng với nước. Quả mâm xôi vẫn được khuyến cáo sử dụng thận trọng cho những người thường bị dị ứng.

Mâm xôi trong ngành thẩm mỹ

Quả mâm xôi có khả năng kéo dài tuổi trẻ của làn da, làm cho nó đàn hồi hơn, cho làn da - thậm chí. Công thức sau đây phù hợp với làn da chậm chạp: chuẩn bị thuốc sắc của quả mâm xôi và linden 1: 1, đông lạnh, lau mặt bằng đá viên vào buổi sáng. Công thức giúp chống lại mụn trứng cá: trộn nước ép của lá mâm xôi tươi với bơ, tỷ lệ là 1: 3.

Thu hoạch quả mâm xôi cho mùa đông

Quả mâm xôi được sấy khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong lò nướng. Chúng cũng có thể được đông lạnh và lưu trữ trong một thời gian dài. Sau khi xử lý nhiệt, quả mâm xôi cũng giữ được các đặc tính có lợi của chúng, đó là lý do tại sao mứt mâm xôi rất phổ biến.

Editor Choice