Logo vie.foodlobers.com
Bí quyết

Bữa sáng cho người thân

Bữa sáng cho người thân
Bữa sáng cho người thân

Video: 6 món ăn bữa sáng tốt gấp 100 lần thuốc bổ | Sống Khỏe 2024, Tháng BảY

Video: 6 món ăn bữa sáng tốt gấp 100 lần thuốc bổ | Sống Khỏe 2024, Tháng BảY
Anonim

Thật tốt khi làm một cái gì đó tốt đẹp cho người thân yêu của bạn. Một cách khá đơn giản, nhưng không phải là cách thông thường nhất để cổ vũ một người là dậy sớm và chuẩn bị một bữa sáng lành mạnh, vừa miệng.

Image

Chọn công thức của bạn

Bạn sẽ cần

  • phô mai - 100 g

  • phô mai - 30 g

  • trứng gà - 3 chiếc.,

  • dầu ô liu - 1 muỗng canh,

  • tỏi - 1 tép,

  • rau xanh - 3-4 nhánh,

  • muối để nếm

  • nước cam - 1 muỗng canh.

Hướng dẫn sử dụng

1

Nướng phô mai trên một vắt mịn. Chà phô mai, thêm phô mai nấu chín, trộn. Giải phóng tỏi từ vỏ trấu, nghiền nát và băm nhuyễn. Trộn với sữa đông. Việc đổ đầy cho bữa sáng đã sẵn sàng.

2

Hãy sẵn sàng cho bữa sáng. Đun nóng dầu ô liu trong chảo, đổ hỗn hợp trứng. Chiên bánh pancake trứng ở cả hai mặt.

3

Đặt nhồi nấu chín trên một món trứng tráng nóng. Bọc với bất kỳ tùy chọn, phong bì hoặc ống.

4

Tiếp theo, đặt nó vào một cái đĩa đẹp. Xanh hoặc nhánh trên một món ăn, hoặc vỡ vụn. Phục vụ bữa sáng tươi với nước trái cây.

Lời khuyên hữu ích

Việc điền có thể được thay đổi theo ý thích của bạn.

Editor Choice