Trứng cá đỏ có lẽ là món ngon nhất, tốt cho sức khỏe và đắt tiền. Món ngon cá này chứa một số yếu tố, protein và axit, có tác dụng phục hồi và phòng ngừa trên cơ thể.
Chọn công thức của bạn
Tinh tế cho mọi thời đại
Mọi người từ lâu đã biết rằng trứng cá muối đỏ, ngoài việc là một sản phẩm dinh dưỡng rất có giá trị, còn có một số phẩm chất tích cực khác. Trong thành phần của nó - gần như toàn bộ bảng các nguyên tố hóa học. Và do lượng protein khổng lồ - 32% - nó được tiêu hóa nhanh hơn nhiều so với các sản phẩm sữa hoặc thịt được tiêu thụ hàng ngày. Có điều là trứng chứa một lượng lớn chất bão hòa "nuôi" phôi cá trong tương lai.
Các nhà khoa học đã tính toán rằng nên ăn khoảng 2-3 muỗng cà phê (10 - 15 gram) trứng cá đỏ mỗi ngày - lượng này sẽ đủ để cung cấp cho cơ thể một phức hợp vitamin, axit và các chất hữu ích khác hàng ngày. Nhưng bạn nên lưu ý rằng việc tiêu thụ sản phẩm này trên chỉ số được thiết lập có thể dẫn đến tính đầy đủ.