Thật khó để nói rằng giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với đứa trẻ. Đó là một phần còn lại cần thiết cho hệ thống thần kinh chưa được tăng cường và cho toàn bộ sinh vật. Nhưng khá thường xuyên, cha mẹ phàn nàn về giấc ngủ không tốt của con cái họ. Họ không thể đặt em bé vào cũi bởi bất kỳ sự thuyết phục nào, đứa trẻ nghịch ngợm, dài, khó ngủ. Hoặc thường thức dậy. Nếu hành vi này trở nên thường xuyên, bạn cần suy nghĩ và cố gắng tìm ra nguyên nhân.
Chọn công thức của bạn
Nếu đứa trẻ khoảng ba tuổi, nó có thể trải qua một thời gian phản kháng. Lúc này, bé đang cố gắng khẳng định mình, để trở nên độc lập. Do đó, anh chống lại tất cả các quyết định của người lớn. Điều này cũng áp dụng cho giấc ngủ. Hành vi này là tạm thời, bạn cần đối xử với anh ta bằng sự hiểu biết và kiên nhẫn.
Có lẽ em bé vẫn chưa sẵn sàng để đi ngủ. Anh ta có thể được mang đi bởi một điều thú vị, cảm thấy một sức mạnh tăng vọt và hoàn toàn không cảm thấy mệt mỏi. Việc dừng các lớp học mạnh như vậy có khả năng kích động sự cuồng loạn và phản kháng. Để tránh điều này, bạn cần thiết lập một thói quen hàng ngày rõ ràng, trước khi đi ngủ, đưa ra các nghi thức - ví dụ, tắm hoặc đọc sách.
Đôi khi nhịp sinh học bên trong của trẻ không trùng với lịch trình được thiết lập bởi cha mẹ. Cá mập và cú là trong số trẻ em. Trong trường hợp này, bạn cần quan sát các đỉnh hoạt động và mệt mỏi của em bé và đưa ra chế độ tối ưu trong ngày.
Đứa trẻ có thể phải chịu đựng sự mâu thuẫn của cha mẹ đã cho con đi ngủ vào thời gian bình thường ngày hôm qua, và hôm nay đưa con đi ngủ đến nửa đêm. Thông thường điều này xảy ra do khách, các chuyến đi không có kế hoạch, các sự kiện ngẫu nhiên kéo dài. Kết quả là đứa trẻ nghịch ngợm hơn, ngủ chậm hơn. Điều rất quan trọng là một số giờ nhất định được dành cho giấc ngủ.
Trong một số trường hợp, trẻ sợ ngủ vì gặp ác mộng. Cần hạn chế sự dư thừa của ấn tượng của trẻ em, dành nhiều thời gian trên không, trước khi đi ngủ, chỉ chơi những trò chơi bình tĩnh.
Thông thường cha mẹ dạy một đứa trẻ ngủ bằng cách đá anh ta. Tất nhiên, điều này làm cho giấc ngủ dễ dàng hơn, nhưng trong trường hợp này em bé đã quen với nó và không thể tự ngủ nữa.
Trước khi đi ngủ, bạn phải đối xử với con bằng sự kiềm chế, đồng đều. Sự kích thích nhỏ nhất, tăng giọng nói, la hét thú vị ảnh hưởng đến đứa trẻ. Kết quả là anh ngủ thiếp đi với khó khăn, không thể bình tĩnh được lâu.
Vì vậy, nguyên nhân của khó ngủ nên được tìm kiếm ở cha mẹ. Để dạy bé ngủ một cách bình tĩnh, chúng sẽ phải thể hiện sự kiềm chế, chú ý và kiên định.