Một bữa ăn thịnh soạn thích hợp để nhịn ăn. Vào buổi tối, chúng tôi đặt các thành phần trong một nồi, và vào buổi sáng, chúng tôi thưởng thức cháo nóng và thơm. Bí mật chính là những chiếc gối giữ ấm thức ăn của chúng ta cho đến sáng!
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- Nồi gốm 1 L
- 200 g kiều mạch
- 1 củ khoai tây
- 300 g nước
- 0, 5 muỗng cà phê muối
- 20 g bơ
- thì là
- 3 cái gối
Hướng dẫn sử dụng
1
Chúng tôi rửa kiều mạch trong nước ấm và nằm dưới đáy chậu.
2
Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và cắt chúng thành khối.
3
Chúng tôi đặt khoai tây trong một cái nồi trên đầu kiều mạch.
4
Đổ nước sôi vào kiều mạch với khoai tây. Thêm muối.
5
Chúng tôi đặt nồi trong gối và để nó qua đêm.
6
Sáng hôm sau, chúng tôi lấy cháo ra khỏi gối, thêm bơ và thì là băm nhỏ.
Chú ý
Thay vì một cái nồi, bạn có thể sử dụng chảo tráng men hoặc không gỉ.
Lời khuyên hữu ích
Kiều mạch có thể được thay thế bằng bất kỳ loại ngũ cốc khác.