Những gì nên được ưa thích: trà xanh hoặc cà phê đen? Còn cách nào tốt hơn để vui lên sau một đêm mất ngủ? Một số không thể sống mà không có cà phê, trong khi những người khác thích trà. Tuy nhiên, một trong những đồ uống này có một ưu thế rõ ràng.
Chọn công thức của bạn
Một câu ngạn ngữ Nhật Bản nói rằng trà xanh tự nhiên làm sạch miệng. Các nhà hóa sinh hiện đại ở Nhật Bản đã chứng minh rằng trà xanh thực sự ức chế sự phát triển và sinh sản của các mầm bệnh gây hại phá hủy men răng. Nếu sau mỗi bữa ăn bạn sẽ uống một tách trà xanh thật nhỏ, điều này sẽ đủ để duy trì sức khỏe của men răng.
Trà xanh có thể làm tăng sức sống của một người. Thức uống này cải thiện cả khả năng thể chất và tinh thần. Ngoài ra, loại trà thực sự này làm tăng tâm trạng, kích thích hoạt động của tất cả các cơ quan, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của tất cả các hệ thống cơ thể.
Sau một đêm mất ngủ, mọi người đã quen với việc lạm dụng cà phê đen vì nó có chứa caffeine. Chỉ điều này giúp họ đứng dậy và đi làm. Chất này thực sự giúp vui lên. Tuy nhiên, trà xanh chứa nhiều caffeine hơn. Khả năng đánh thức bạn cao hơn nhiều so với cà phê đen. Uống trà xanh sẽ an toàn hơn vì tác dụng của caffeine trong thành phần của nó nhẹ hơn nhiều.
Cà phê tiếp thêm sinh lực, nhưng chỉ trong vài giờ. Tác dụng của nó là ngắn ngủi. Trà xanh có thể cung cấp sức sống trong bảy giờ. Hơn nữa, trà xanh không có tác động mạnh đến hệ thần kinh như cà phê. Rõ ràng, một tách trà tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với cà phê đen mạnh mẽ.