Sheepberry được coi là một món ăn phổ biến, vì nó phù hợp với thịt và bất kỳ loại rau. Trong công thức này, đậu Hà Lan được nấu trong một nồi nấu chậm. Vì vậy, ngũ cốc được tiêu hóa tốt hơn và trở nên đặc biệt mềm.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - đậu Hà Lan (240 g);
- - cà rốt tươi (1 chiếc.);
- - thì là tươi (20 g);
- - tỏi cho vừa ăn;
- - dầu ô liu (5 g);
- Muối muối ăn ngon.
Hướng dẫn sử dụng
1
Rửa sạch đậu Hà Lan trước, chuyển chúng vào một cái chao hoặc bát sâu. Nếu ngũ cốc có chất lượng cao, thì nước trong quá trình giặt sẽ không trở nên nhiều mây. Cho đậu Hà Lan sạch vào nồi nấu chậm và thêm nước, nên cao hơn hạt ngũ cốc từ 2 - 5 cm.
2
Để lại các grits để nấu trong một multooker kín. Tiếp theo, rửa sạch thì là, cà rốt và gọt vỏ tỏi. Lấy vỏ khỏi cà rốt bằng một con dao sắc, chà lên một vắt mịn. Cắt tỏi thành miếng nhỏ. Dill cũng cắt thành miếng nhỏ, sau đó trộn thì là với tỏi.
3
Mở nồi nấu chậm và nếm đậu Hà Lan. Tất cả các thành phần khác nên được thêm vào khi ngũ cốc bán mềm. Cho cà rốt vào nồi nấu chậm, sau đó thì là và tỏi. Xáo trộn. Đóng nắp của bộ đa hướng lại và nấu trong 10-12 phút. Đừng quên thêm nước nếu cần thiết.
4
Khi kết thúc nấu ngô, thêm muối cho vừa ăn. Đừng quên rằng đậu Hà Lan hấp thụ muối rất nhanh. Do đó, muối không quá đáng.
5
Thêm dầu ô liu vào cuối và trộn món ăn thật kỹ. Đặt người giúp việc vào một đĩa phẳng, phục vụ với rau tươi hoặc bất kỳ thịt.
Chú ý
Theo dõi định kỳ đậu Hà Lan, vì nước có thể nhanh chóng sôi đi, và đốt cháy đậu Hà Lan.
Lời khuyên hữu ích
Ngoài ra, bạn có thể thêm hành tây thái nhỏ và rau húng quế.