Ngày nay, các cửa hàng cung cấp cho chúng tôi một loạt nước lấp lánh, nước ép của các loại huyết thanh khác sẽ không cho phép cơ thể chúng ta khô cạn. Và trước đây, ngoài trà và cà phê, compote gần như là thức uống duy nhất dành cho đại chúng.
Chọn công thức của bạn
Mặc dù thực tế là các nhà sản xuất chỉ vui lòng cung cấp cho chúng tôi rất nhiều đồ uống, nhưng ít nhất đôi khi cũng đáng để làm hài lòng chính mình với một thức uống tự chế, chắc chắn sẽ không bị nhồi nhét bằng hóa chất và các hóa chất khác.
Hương vị của compote tự chế sẽ nhắc nhở nhiều bạn về thời thơ ấu của bạn, điều đó có nghĩa là bạn có cơ hội để có được niềm vui lớn khi uống thức uống này. Trái cây hầm phổ biến nhất đã được nấu chín và vẫn đang ủ là một thức uống trái cây khô. Làm thế nào để nấu trái cây sấy khô compote? Bạn có thể nấu ăn trong vòng 10 - 15 phút.
Nếu bạn nấu táo hầm và lê, bạn sẽ phải mất nhiều thời gian hơn - 25-30 phút.
Nếu bạn lưu trữ các loại quả mọng đông lạnh, chẳng hạn như nho, quả nam việt quất, dâu tây, thì bạn có thể tiết kiệm nhiều thời gian hơn. Compote của quả mọng đông lạnh được đun sôi trong 5 - 7 phút.
Điều quan trọng là không tiêu hóa các loại quả mọng, nếu không thức uống sẽ mất đi hương vị và lợi ích của nó. Ngoài ra, một compote như vậy sẽ không nhìn trên bàn - quả mọng luộc đang rơi ra.
Trong khả năng để nấu compote? Bạn có thể chọn bất kỳ chảo nào, điều chính là thành phần của nó không chứa nhôm. Vật liệu này phản ứng hóa học với axit trái cây và kết quả có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bạn.