Nhiều người đang mong chờ sự khởi đầu của cái lạnh mùa đông, bởi vì sau đó, quả hồng sẽ xuất hiện để bán. Hầu hết mọi người ăn hồng chỉ vì nó ngon, mà thậm chí không biết loại quả này mang lại bao nhiêu lợi ích.
Chọn công thức của bạn
Persimmon chỉ là một kho chứa vitamin và khoáng chất. Màu cam sáng của thai nhi cho hàm lượng beta-carotene (vitamin A) cao, có nghĩa là thai nhi tăng cường cơ mắt và phục hồi thị lực. Ngoài ra, vitamin này là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa da và nếp nhăn.
Vitamin C là trợ giúp đầu tiên cho khả năng miễn dịch, nghĩa là, ăn 1-2 quả hồng mỗi ngày là một biện pháp phòng ngừa cảm lạnh tuyệt vời.
Món ngon này chứa gần như tất cả các vitamin B, chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh.
Quả hồng chứa rất nhiều chất sắt, do đó mức độ huyết sắc tố tối ưu trong máu được duy trì. Những người bị thiếu máu, hồng sẽ là một người trợ giúp tốt trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này.
Iốt là một yếu tố không thể thiếu cho hoạt động bình thường của tuyến giáp, và do đó, hệ thống miễn dịch và nội tiết tố.
Kali có tác dụng có lợi cho hệ thống cơ bắp, củng cố các thành mạch máu và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch.
Magiê làm giảm sự khó chịu, cải thiện giấc ngủ và đảm bảo hoạt động đúng đắn của hệ thần kinh.
Nó rất hữu ích để ăn hồng và phụ nữ mang thai. Nó ngăn ngừa sự xuất hiện của phù, sự xuất hiện của thiếu máu và tăng huyết áp, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhưng việc cho con bú không nên được đặc biệt mang theo bởi loại quả này, điều này có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
Những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa và đái tháo đường, việc sử dụng hồng ngoại nên được hạn chế nghiêm ngặt.