Ngon, nồng nhiệt và quan trọng nhất là món ăn tốt cho sức khỏe. Nó có thể hoạt động như một khóa học chính, và như là một bổ sung cho một cái gì đó. Bạn thậm chí có thể không cảm thấy rằng không có thịt trong những miếng thịt này.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - 650 g khoai tây;
- - 150 g đậu lăng đỏ;
- - 1 chiếc. ớt;
- - một bó hành lá;
- - một bó rau mùi (có thể được thay thế bằng rau mùi tây);
- - 1 quả trứng;
- - Rễ gừng;
- - 1/4 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu;
- - 50 g bột;
- - muối;
- - hạt tiêu.
Hướng dẫn sử dụng
1
Nấu khoai tây trong vỏ của chúng. Để nguội, bóc vỏ và xay nhuyễn. Nấu đậu lăng theo chỉ định trên bao bì.
2
Bỏ hạt trong ớt và băm nhuyễn. Rửa sạch rau mùi và hành tây, thái nhỏ chúng. Thêm đậu lăng, hành tây với rau mùi và hạt tiêu nghiền, trộn đều mọi thứ. Đánh trứng và thêm gia vị cho vừa ăn. Trộn tất cả mọi thứ tốt.
3
Thêm một ít bột mì, trộn mọi thứ một lần nữa. Bạn có thể bắt đầu làm cốt lết. Làm nóng chảo rán với dầu và sau khi lăn bột trong bột, bạn có thể bắt đầu chiên chúng trên lửa vừa trong 3 phút cho mỗi bên, cho đến khi miếng thịt bắt đầu vàng.
4
Đặt các lát rau thành phẩm lên một chiếc khăn giấy để chất béo dư thừa được hấp thụ vào nó. Các món ăn đã sẵn sàng để ăn.