Đã có nhiều người biết loại quả mọng này, từ nhỏ đến lớn! Không chỉ giống như cách cô ấy được gọi là nữ hoàng của các món tráng miệng, không vì điều gì mà cô ấy có mặt trong khu vườn của hầu hết cư dân của đất nước chúng tôi! Tuy nhiên, rất ít người có một bức tranh hoàn chỉnh về các đặc tính có lợi của nó và kiến thức này rõ ràng sẽ không thừa.
Chọn công thức của bạn
Trước hết, từ danh sách rất nhiều lợi thế của dâu tây, người ta có thể phân biệt các đặc tính tạo máu mạnh mẽ của nó. Dâu tây cũng chứa vitamin B9 rất hữu ích, giúp tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, loại quả mọng này còn chứa các vitamin B khác, rất nhiều vitamin C và cuối cùng là vitamin A và E.
Dâu tây chứa kali, magiê và canxi, góp phần cải thiện hô hấp tế bào, dòng năng lượng đến các tế bào và thay đổi hoạt động của hệ thần kinh. Ngoài ra, loại quả mọng ngon này còn chứa nhiều hoạt chất giúp cải thiện công việc của tim, giảm huyết áp, làm cho các mạch đàn hồi. Và cuối cùng, dâu tây chứa endorphin - thứ được gọi là hormone hạnh phúc, khiến cuộc sống của chúng ta trở nên thú vị hơn, làm sáng lên những khó khăn của cuộc sống.
Berry có thể giúp mọi người giảm cân. Trong những ngày nhịn ăn, nó được phép ăn tới 1, 5 kg dâu tây. Cách đây một thời gian, cái gọi là tuần dâu tây đã xuất hiện và nếu bạn theo dõi nó, bạn có thể giảm tới 3-4 kg cân nặng mỗi tuần.
Nên ăn dâu tây và những người mắc bệnh tiểu đường. Quả mọng này có đặc tính hạ đường. Ngoài ra, nó có chứa iốt, vì vậy bằng cách ăn dâu tây, bạn có thể quên đi việc iốt hóa thực phẩm.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ dâu tây. Sau khi sơ chế xử lý mặt bằng nước ép dâu tây, biến dâu tây thành bùn và thoa lên mặt, để trong 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.