Logo vie.foodlobers.com
Ăn uống lành mạnh

Làm thế nào để tiêu thụ cranberries

Làm thế nào để tiêu thụ cranberries
Làm thế nào để tiêu thụ cranberries

Video: Lợi ích sức khoẻ của nam việt quất 2024, Tháng BảY

Video: Lợi ích sức khoẻ của nam việt quất 2024, Tháng BảY
Anonim

Quả nam việt quất là một nguồn vitamin và khoáng chất có giá trị có lợi cho sức khỏe của con người. Nhưng thông thường, khi đã thu thập được vài kg quả mọng này, các bà nội trợ không biết phải làm gì với nó trong tương lai. Có rất nhiều cách để sử dụng nó.

Image

Chọn công thức của bạn

Hướng dẫn sử dụng

1

Nghiền cranberries với đường. Công thức đơn giản nhất để làm một món ăn nam việt quất đồng thời là tốt nhất để bảo quản các đặc tính có lợi của nó. Rửa quả mọng trong nước lạnh, để khô. Để xay nó, sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy nghiền đơn giản. Thêm đường một chút trong khi nếm hỗn hợp. Chọn tỷ lệ tối ưu của quả nam việt quất với đường và tận hưởng những lợi ích và hương vị của món ăn kết quả trong suốt mùa đông.

2

Làm nước ép nam việt quất. Món ăn này cũng dễ chế biến. Nó là đủ để đổ cranberries tinh khiết với nước sôi, sau đó thêm đường cho hương vị - và thức uống đã sẵn sàng. Giữ nó trong tủ lạnh.

3

Hãy thử mứt nam việt quất. Rửa sạch một kg quả mọng, nhúng chúng vào nước sôi và đun sôi trong mười lăm phút. Kỹ thuật đơn giản này sẽ giúp làm mềm da. Để cranberries để nguội và làm xi-rô đường. Trộn một trăm năm mươi gram nước và hai kilôgam đường, cho vào lửa và khuấy cho đến khi tạo thành một khối đồng nhất (đường nên hòa tan). Nhúng các loại quả mọng vào xi-rô sôi và nấu trong năm phút. Lưu trữ mứt trong lọ khử trùng cuộn lên.

4

Ngâm quả nam việt quất để bảo quản tất cả các đặc tính có lợi trong cả năm. Rửa sạch các loại quả mọng, đặt chúng vào một món ăn phù hợp - đó có thể là một chiếc bồn gỗ hoặc một chiếc chảo bình thường. Đun sôi nước, làm nguội hoàn toàn và đổ cranberries. Đặt tải trọng lên trên quả dâu, lưu trữ ở nơi mát mẻ.

5

Trà nam việt quất. Để làm điều này, hãy nghiền một muỗng quả mọng nguyên chất với đường trong cốc, sau đó đổ nước sôi với nước sôi và để nó ủ trong mười phút. Lọc đồ uống. Bạn có thể sử dụng cả ở dạng nóng và lạnh. Thức uống này có hương vị tuyệt vời, bảo vệ bạn khỏi cảm lạnh, làm dịu cơn khát và kích thích sự thèm ăn của bạn.

Bài viết liên quan

Một công thức thạch nam việt quất đơn giản

Editor Choice