Tangerine trong tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là quýt. Salad quýt là một món salad với việc bổ sung một loại trái cây có múi đặc biệt, được phân biệt bởi vị chua mật ong của nó.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - 3 quả quýt;
- - 1 quả kiwi;
- - Vỏ chanh;
- - lá rau bina;
- - Lá rau diếp;
- - đường.
Hướng dẫn sử dụng
1
Gọt vỏ quýt, chia thành các đoạn. Không nên cắt quả quýt bằng dao để nước trái cây không ra sớm.
2
Cũng gọt vỏ kiwi. Tiếp theo, nó phải được cắt rất tinh xảo. Đối với những người muốn cảm thấy ngọt ngào hơn, tôi khuyên bạn nên lấy kiwi vàng làm thành phần.
3
Sau đó chúng tôi bắt đầu làm việc với rau diếp và rau bina. Tôi khuyên bạn nên xé chúng bằng tay để giữ hương vị tự nhiên và mùi thơm của những sản phẩm này.
4
Trộn kiwi và thảo mộc, thêm đường nếu cần thiết. Đặt khối lượng kết quả vào các tấm, trang trí dọc theo chu vi với các lát quýt.
5
Rắc vỏ chanh lên trên. Hãy chắc chắn rửa kỹ chanh trước khi sử dụng, vì chúng thường được bôi trơn bằng một chất không thuận lợi cho việc ăn uống.
Lời khuyên hữu ích
Món ăn có hàm lượng calo thấp và thích hợp như một bữa tối cho những người đang cố gắng giảm cân.