Từ thời xa xưa, rễ gừng đã được sử dụng làm thuốc, gia vị, món khai vị cay, để tạo ra tinh dầu. Loài cây này cực kỳ hữu ích và có lợi cho không chỉ cơ thể con người, mà cả trạng thái cảm xúc của nó.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
Rễ gừng hoặc bột gừng. Thành phần bổ sung cho hương vị.
Hướng dẫn sử dụng
1
Có một số cách để pha trà gừng, tương ứng, và phương pháp để uống nó khác nhau.
Để bắt đầu, quyết định cho mục đích gì bạn sẽ uống một thức uống gừng. Nếu bạn muốn sử dụng nó như một loại thuốc, sau đó uống trà với liều lượng nhỏ 15 phút sau bữa ăn.
Bột gừng ủ làm giảm đau đầu dễ dàng.
Để giảm đau bụng, hãy pha trà từ gừng nghiền, cơm cháy đen, bạc hà và yarrow. Điều chỉnh tỷ lệ cho mình, để hương vị.
Một công thức khác cho dạ dày khó chịu sẽ là gừng trong sữa chua.
Lấy một ly sữa chua tự nhiên, đổ một nửa ly nước ấm vào đó, thêm một phần tư muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu và bột gừng vào hỗn hợp. Khuấy và để nó ủ một chút.
Rễ gừng rất hữu ích cho chứng khó tiêu, tiêu chảy, béo phì, nhưng tốt hơn là không sử dụng nó cho bệnh nhân bị loét dạ dày hoặc xói mòn tá tràng, đặc biệt là trong đợt trầm trọng.
2
Trà gừng là một thức uống rất tinh vi, bạn có thể uống nó chỉ để thưởng thức. Trong mọi trường hợp, nó sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn.
Đổ nước sôi lên một muỗng canh củ gừng, một thìa mật ong và vài lát chanh. Bạn có thể uống trong một giờ. Tùy thuộc vào thể tích nước, "độ mạnh" của thức uống sẽ khác nhau. Nếu quá đậm đặc, hãy sử dụng nó như một lá trà, 3/4 đổ đầy một cốc nước sôi. Bạn có thể pha một thức uống gừng với trà lá đơn giản, mang lại cho nó một sắc thái mới, tuyệt vời. Nếu bạn thích một vị cay cay, bạn có thể tự uống trà gừng. Bạn có thể cần phải lọc nó để nước trong, không có một miếng gừng hoặc chanh.
3
Nếu bạn không muốn gọt vỏ và chà xát rễ gừng, hãy mua bột gừng ở bất kỳ bộ phận nào có gia vị. Thử nghiệm với hương vị bằng cách thêm bột vào đầu một muỗng cà phê trong trà đen hoặc xanh. Dần dần bạn sẽ tìm ra tỷ lệ của bạn.
4
Trà gừng rất đáng để uống vào buổi sáng, vì nó rất thú vị và mang lại sức mạnh. Vì lý do này, không trộn gừng với các loại thuốc thảo dược làm dịu: rất khó để cơ thể hiểu được sự kết hợp của các mặt đối lập như vậy.
Chú ý
Lưu trữ rễ gừng trong tủ đông được bọc chặt trong màng bám.
Lời khuyên hữu ích
Gừng làm tăng áp lực và tăng nhiệt độ cơ thể. Cẩn thận với tăng huyết áp!
Gừng thúc đẩy giảm cân. Sử dụng nó trong nấu các món chính hoặc uống nước gừng: nó sẽ hoạt động như một chất đốt cháy chất béo.
Bài viết liên quan
Cách pha trà với quả goji