Họ nói rằng phụ nữ Pháp không khá hơn
Định kiến này từ lâu đã ám ảnh tôi. Do đó, ở Pháp, tôi quan tâm theo dõi cách thức và những gì người Pháp ăn, và họ trông như thế nào.
Chọn công thức của bạn
Ăn uống và không ngon miệng hơn là giấc mơ của rất nhiều phụ nữ trên toàn thế giới. Thật không may, cho đến nay chỉ là một giấc mơ. Nhưng phụ nữ Pháp (phần lớn), hóa ra, thực sự biết cách ăn để con số không xấu đi.
Chế độ ăn uống của Pháp - nó như thế nào?
Đối với bữa sáng, bạn sẽ có được một chiếc bánh sừng bò tươi với một tách cà phê, thậm chí có thể là sữa chua. Vâng, người Pháp có bữa ăn sáng không quá phong phú. Bữa trưa (và bữa tối cũng vậy) phong phú hơn nhiều, vì dường như thoạt nhìn. Bí mật nằm ở những phần không lớn và thưởng thức hương vị của thức ăn. Người Pháp ăn chậm, chậm đến mức ban đầu hơi khó chịu. Họ nhai từng miếng trong một thời gian dài, đồng thời nói về một cái gì đó. Nhân tiện, bạn có nhớ khoảng 20 phút không? Bộ não của chúng ta mất khoảng 20 phút để nhận ra rằng dạ dày đã đầy. Và trong 20 phút, bạn có thể ăn nhiều đến mức bạn có thể thức dậy từ ghế. Và người Pháp ăn chậm, vì vậy họ không ăn nhiều đến mức họ cảm thấy nặng bụng.
Nhưng sau tất cả, họ ăn một phần kha khá của món ăn chính, ăn pho mát béo và một món tráng miệng ngon, rửa sạch với rượu! Tuy nhiên, giá trị calo của thực phẩm cũng nên được xem xét. Vâng, điều này là đúng, thực phẩm rất giàu calo. Tuy nhiên, người Pháp thường đi bộ, không giống như nhiều đồng bào của chúng tôi lên xe buýt để vượt qua một điểm dừng duy nhất. Người Pháp có nhiều khả năng đi bộ hoặc đi xe đạp.
Than ôi, không phải ai cũng không có cơ hội để có một bữa tối đầy đủ, đó là lý do tại sao người Pháp ăn đồ ăn nhanh. Nhưng, tất nhiên, với số lượng nhỏ hơn người Mỹ. Nhiều người ở Pháp thích thực phẩm lành mạnh, lành mạnh hơn bánh mì kẹp thịt và cola có hại.
Tôi phải nói rằng: việc tất cả phụ nữ Pháp hoàn toàn thon thả như bạch dương là một huyền thoại. Hầu hết họ đều cố gắng chăm sóc bản thân và giữ dáng, nhưng có những cô gái mũm mĩm. Tuy nhiên, đó là từ người Pháp và mối quan hệ của họ với thực phẩm và bữa ăn là đáng để lấy một ví dụ.