Từ thời xa xưa, người ta đã uống trà để thưởng thức hương vị và mùi thơm của nó, để vui lên. Nhưng thức uống này có thể không chỉ ngon, mà còn hữu ích. Nó là đủ để thêm một loại cỏ hoặc thành phần của lá và trái cây khi ủ.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
-
- trà đen hoặc xanh;
- Hoa cúc
- bạc hà;
- rễ valerian;
- hoa hồng hông;
- quả mọng đen;
- kim phun;
- mật ong;
- đường
- quả táo gai;
- lá lingonberry;
- kem.
Hướng dẫn sử dụng
1
Trà táo gai khô
Tăng trương lực, kích thích tim, giảm cholesterol. Để nấu nó, bạn cần dự trữ với những quả dâu tây khô. Đặt một nửa ly trái cây trong phích và đổ đầy một lít nước sôi. Nhấn mạnh từ 7 đến 9 giờ, sau đó uống như trà thông thường: với mật ong, đường hoặc mứt.
2
Trà với lá lingonberry
Giúp tăng khả năng miễn dịch, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bình thường hóa chức năng thận. Để chuẩn bị, bạn có thể sử dụng lá lingonberry tươi hoặc khô. Đổ một phần tư chén nguyên liệu với 3 chén nước và đun sôi. Thêm trà trơn, đen hoặc xanh.
3
Trà nhẹ
Giảm căng thẳng, giúp đối phó với chứng mất ngủ, tăng cường hệ thần kinh. Bao gồm thu thập các loại thảo mộc và trà đen khác nhau, phải được thực hiện theo tỷ lệ bằng nhau. Vì vậy, hãy đặt một muỗng cà phê trà, hoa cúc, bạc hà, rễ valerian trong một ấm trà. Đổ nước sôi, để nó ủ trong 20 phút và uống.
4
Trà hoa cúc
Rất bổ dưỡng, đồng thời cải thiện nhu động ruột, làm dịu, giúp thoát khỏi chứng mất ngủ. Trộn hoa cúc khô với trà đen hoặc xanh, pha nước sôi. Truyền trong 15 phút, sau đó trộn để nếm với cát và kem và uống.
5
Nước hoa hồng và trà blackcurrant
Đây là một thức uống rất vitamin, vì quả mọng của cả hoa hồng hông và nho đều chứa rất nhiều vitamin C. Trộn hông và hoa hồng tươi hoặc khô, thêm một ít trà. Đổ nước sôi và nhấn mạnh trong một giờ trong phích. Sau đó căng thẳng, thêm cát và uống. Thức uống này đặc biệt có liên quan trong mùa đông, cũng như cho bệnh nhân mắc các bệnh truyền nhiễm. Trong trường hợp này, bạn không thể thêm trà thông thường mà chỉ sử dụng một loại quả mọng.
6
Trà kim
Làm bão hòa cơ thể bằng vitamin, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp đối phó với nhiễm trùng. Chén kim phun đổ 1/5 cốc nước sôi và đặt trên lửa. Đun trong 30 phút, sau đó thêm 2-3 muỗng trà đen hoặc xanh, nhấn mạnh trong 2 giờ. Lọc, thêm đường hoặc mật ong để nếm và uống.
Bài viết liên quan
Bí quyết mặt nạ trà đen