Ngày qua ngày, chúng ta quan sát các biến đổi kỳ diệu từ dày sang mảnh. Truyền thông kể những câu chuyện về việc một số ngôi sao hoặc mẹ của nhiều đứa trẻ giảm cân. Nhìn qua ảnh của họ trước và sau, nhiều người thừa cân lặng lẽ ghen tị với họ và mơ ước có một vóc dáng cân đối. Nhưng không phải ai cũng có thể đạt được kết quả. Điều này phần lớn là do thiếu động lực và thái độ sai lầm trong việc giảm cân. Đây là công việc nghiêm túc về bản thân. Và nó đòi hỏi ý chí đáng kể, kỷ luật tự giác. Nhưng kết quả là xứng đáng. Tốt hơn là bắt đầu làm việc trên cơ thể của bạn và các thói quen xấu và có được con số và lòng tự trọng mong muốn hơn là ước mơ vô tận và tiếp tục tăng cân.
Chọn công thức của bạn