Mọi người đều khát nước, đặc biệt là vào mùa nóng. Và những đứa trẻ không ngồi yên cảm thấy khát hơn. Đồ uống trong cửa hàng bây giờ, tất nhiên, là một lựa chọn rất lớn, chỉ có lợi ích sức khỏe của họ, đặc biệt là đối với trẻ em, là rất đáng nghi ngờ. Cố gắng tự làm đồ uống - chúng đều tốt cho sức khỏe và ngon hơn so với đồ uống.
Chọn công thức của bạn
Hướng dẫn sử dụng
1
Một loạt các loại sữa chua uống thường được quảng cáo trên TV. Họ có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Để làm điều này, bạn cần kefir và mứt. Mứt yêu thích, một chút đường và một chút nước ấm được thêm vào kefir thông thường. Nếu bạn làm căng sữa chua và đổ vào một cái chai, thì đứa trẻ sẽ không phân biệt nó với cái được mua trong cửa hàng.
2
Thường thì trẻ không thích sữa. Nhưng nó rất hữu ích cho cơ thể trẻ em. Bạn có thể tự pha một ly cocktail, chắc chắn sẽ làm hài lòng bé. Nghiền một quả chuối xắt nhỏ trong máy xay. Đổ nửa lít sữa ấm, để có hương vị bạn có thể thêm một thìa mật ong hoặc xi-rô. Đánh trong một phút, sau đó rót vào ly.
3
Vào mùa lạnh, đồ uống không chỉ làm dịu cơn khát mà còn làm ấm. Tốt nhất của tất cả, nó sẽ làm cho ca cao thông thường được ủ theo một công thức truyền thống. Để làm điều này, bột ca cao được nghiền với một lượng nhỏ sữa và đường, sau đó đổ với lượng sữa nóng vừa phải và nấu trên bếp trên lửa nhỏ cho đến khi sôi. Ca cao như vậy có thể được uống trong mùa đông với thêm lòng đỏ hoặc kem, và vào mùa hè với kem.