Theo thời gian, ngành công nghiệp thực phẩm ngày càng phát triển. Đó là lý do tại sao người hiện đại ít có khả năng nấu ăn tại nhà. Về vấn đề này, chúng tôi thường mua các sản phẩm bán thành phẩm giúp đơn giản hóa cuộc sống của chúng tôi và tiết kiệm thời gian. Nhưng làm thế nào điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta?
Chọn công thức của bạn
Chế độ ăn uống của người hiện đại bao gồm tới bảy mươi phần trăm thực phẩm chế biến. Những con số này rất ấn tượng. Theo bán thành phẩm, người ta thường hiểu: xúc xích, một số sản phẩm bột, sản phẩm thịt. Chúng ta có thể nói rằng mọi người nhận được khoảng bảy mươi phần trăm năng lượng từ các sản phẩm như vậy.
Bán thành phẩm chứa nhiều chất độc hại và độc tố. Những sản phẩm như vậy được phân biệt bởi vẻ ngoài đẹp mắt, lưu trữ lâu dài và hương vị sống động. Điều đó chỉ đạt được hiệu quả như vậy do các hóa chất gây hại cho sức khỏe con người. Ví dụ, thuốc nhuộm bao gồm kim loại và các hợp chất hữu cơ nguy hiểm. Để giữ cho các sản phẩm được lưu trữ lâu hơn, chất bảo quản được thêm vào thành phần của chúng, thường độc hại và gây ung thư.
Ngoài ra, từ các sản phẩm bán thành phẩm, chúng không chỉ phát triển chất béo mà còn mắc các bệnh do thừa cân. Những người thường xuyên ăn đồ ngọt, xúc xích, thực phẩm đóng hộp, có thể mong đợi các vấn đề với thêm pound. Lý do cho điều này không chỉ là hàm lượng calo của các sản phẩm bán thành phẩm, mà còn là chính thành phần (ví dụ, hàm lượng chất béo chuyển hóa, đường). Ngoài ra, nếu các sản phẩm như vậy được tiêu thụ thường xuyên đủ, thì quá trình trao đổi chất chậm lại và người nhanh chóng phát triển mỡ.
Các sản phẩm bán thành phẩm và tình trạng của hệ vi sinh đường ruột xấu đi. Thực tế là khi chúng xâm nhập vào ruột, sự cân bằng tự nhiên của vi sinh vật bị xáo trộn. Thông thường, những người thích thực phẩm tiện lợi, tiêu hóa xấu đi. Họ mắc các bệnh như đầy hơi, táo bón.
Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành đã chứng minh rằng nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ở người là do sử dụng thực phẩm tiện lợi. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên nên ăn nhiều thực phẩm tự nhiên. Ngoài ra, các nhà khoa học đã chứng minh rằng những sản phẩm như vậy là nguyên nhân gây ung thư. Ví dụ, do sử dụng xúc xích, khả năng ung thư ruột kết tăng đáng kể.