Cam và đỏ từ lâu đã được coi là màu sắc của những người vui vẻ. Và với việc sử dụng thường xuyên trái cây và rau quả màu cam, bạn được đảm bảo cải thiện sự trao đổi chất, tăng khả năng miễn dịch và theo một số nhà nghiên cứu, tăng năng lượng tình dục.
Chọn công thức của bạn
Thành phần của trái cây cam
Thành phần quan trọng nhất cung cấp màu sắc tươi sáng là beta-carotene - "cha mẹ" của vitamin A, mà không có hoạt động bình thường của cơ thể là không thể. Beta-carotene tăng cường hệ thống thần kinh và khả năng miễn dịch, vì vậy trái cây và rau quả màu cam được khuyên dùng cho tất cả mọi người - trẻ em và phụ nữ mang thai, vận động viên và người già.
Rau và trái cây màu cam có chứa một chất rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta - beta-cryptoxin. Nó có tác dụng chống viêm và những người liên tục sử dụng các sản phẩm có chứa nó cung cấp cho họ tuổi già mà không bị đau khớp. Beta-cryptoxanin, trong số những thứ khác, là một chất chống oxy hóa tuyệt vời. Trái cam đặc biệt hữu ích cho trẻ em, vì beta-carotene và vitamin A góp phần vào sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể.