Quả hồng là một loại trái cây ngon tuyệt có đặc tính tốt cho sức khỏe. Quả hồng tốt cho mắt, giảm các dấu hiệu lão hóa, cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm cholesterol. Ngoài ra, nó giúp giảm cân, giảm viêm trong cơ thể và cải thiện lưu thông máu.
Chọn công thức của bạn
Hướng dẫn sử dụng
1
Persimmon chứa một thành phần vitamin và khoáng chất rất phong phú, bao gồm vitamin A, C, E và B6, cũng như chất xơ, mangan, đồng, magiê, kali và phốt pho. Quả hồng chứa các hợp chất hữu cơ quan trọng: catechin, gallocatechin, axit betulinic và các carotenoids khác nhau.
2
Phòng chống ung thư Persimmon rất giàu chất chống oxy hóa, giúp cải thiện khả năng chống lại các gốc tự do phá hủy các tế bào khỏe mạnh. Chất chống oxy hóa loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và bảo vệ nó khỏi các bệnh khác nhau. Persimmon có hàm lượng vitamin A và C cao, cũng như các hợp chất phenolic - catechin và gallocatechin, là chất ngăn ngừa tốt các loại ung thư. Và axit betulinic làm giảm nguy cơ của các khối u khác nhau.
3
Miễn dịch. Persimmon rất giàu axit ascorbic (Vitamin C), kích thích hệ thống miễn dịch và tăng cường sản xuất các tế bào bạch cầu. Chúng là tuyến phòng thủ chính của cơ thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, virus và nấm, cũng như độc tố.
4
Tiêu hóa. Giống như hầu hết các loại trái cây, hồng là một nguồn chất xơ tốt. Cô chứa gần 20% nhu cầu hàng ngày. Chất xơ giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, tăng tiết dịch dạ dày và dịch ruột. Do đó, hồng là một phòng ngừa ung thư đại trực tràng và các bệnh tương tự khác. Nó cũng góp phần giảm cân bằng cách bình thường hóa chuyển hóa lipid.
5
Trẻ hóa. Persimmon rất giàu vitamin A, beta-carotene, lutein, lycopene và cryptoxanthin. Tất cả các chất này làm giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, nếp nhăn, đốm đồi mồi, bệnh Alzheimer, mệt mỏi và yếu cơ.
6
Tầm nhìn Quả hồng có chứa zeaxanthin, một chất chống oxy hóa mà các nghiên cứu đã chỉ ra là làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và quáng gà.
7
Áp lực Kali là một khoáng chất khác đã được tìm thấy với số lượng đáng kể trong quả hồng. Kali có thể hoạt động như một thuốc giãn mạch và hạ huyết áp, do đó kích thích lưu lượng máu. Và nó cũng làm giảm tải cho hệ thống tim mạch và ngăn ngừa các bệnh tim khác nhau.
8
Tuần hoàn máu. Quả hồng chứa đồng - một yếu tố liên quan đến việc tạo ra các tế bào hồng cầu và cải thiện lưu thông máu. Và cũng đồng cơ bắp, cải thiện chức năng nhận thức của não, điều chỉnh sự trao đổi chất, thúc đẩy chữa lành vết thương và tăng trưởng tế bào.
Chú ý
Nếu bạn bị hạ huyết áp, thì đừng lạm dụng hồng nó làm giảm huyết áp.