Goji berry, nó là dâu tây Tây Tạng, nó là dereza bình thường - nó là một sản phẩm có nồng độ chất dinh dưỡng cao hơn so với các sản phẩm khác, nếu không nó là siêu thực phẩm. Nó là một nguồn axit amin phong phú, chất chống oxy hóa, vitamin A, C. Quả khô được sử dụng trong y học Trung Quốc cho bệnh tiểu đường, để tăng cường khả năng miễn dịch. Bí quyết với quả goji sẽ giúp bạn cảm nhận được sức mạnh của siêu thực phẩm trên chính mình.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- Đối với nước trái cây:
- - quả goji 120 gram
- - nước dừa 600 ml
- Đối với súp:
- - gốc của Echinacea 2 muỗng canh. tôi
- - quả goji 5 muỗng canh. tôi
- - Nước dùng gà 2 lít
- - đùi gà hoặc chân dưới 3 chiếc.
- - 2 củ hành
- - Nấm Shiitaki 12 chiếc.
- - củ gừng 10 cm
- - ớt tươi 2 chiếc.
- - tỏi 8 đầu
- Để uống
- - nửa lít nước
- - gừng nghiền 2 muỗng cà phê.
- - một phần năm của chanh
- - Đinh hương 6 chiếc.
- - niềm say mê với ba quả cam
- - mật ong 1 muỗng canh. tôi
- - một số ít goji
- Đối với bóng:
- - 100 g quả sung và quả mơ khô
- - sữa bột 50 g
- - nước cam 50 ml
- - vảy dừa 40 g
- - mầm lúa mì 2 muỗng canh. tôi
- - muỗng goji berry
Hướng dẫn sử dụng
1
Nước ép quả mọng
Trộn 120 g quả goji và 600 ml nước dừa trong máy xay ở tốc độ cao cho đến khi thức uống trở nên đồng nhất. Thoát - 2 phần nước trái cây.
2
Súp goji châu Á cho cảm lạnh và cúm
Goji đổ nước lạnh, và echinacea - nước sôi. Cắt hành tây, gừng, shiitaki và ớt thành dải mỏng nhất có thể, cho vào nồi với thịt gà và đổ nước dùng. Nấu trên lửa nhỏ trong khoảng hai giờ. Trước khi phục vụ, thêm tỏi băm nhuyễn, ngâm quả goji vào súp trong 5 phút, và ngay trước khi phục vụ - truyền dịch echinacea căng thẳng. Bạn có thể thêm gạo lức hoặc mì như mong muốn.
3
Uống nóng với gừng và goji:
Đun sôi nước, tắt bếp, thêm gừng, nước chanh, đinh hương, vỏ vào nước. Để nó ủ trong 10 phút, đổ vào cốc, thêm mật ong và goji. Thì ra 2 ly đồ uống.
4
Bóng quả sung, quả mơ khô và goji:
Trộn quả mơ khô, lúa mì, sữa khô, quả sung, nửa quả dừa và goji trong máy xay cho đến khi mịn. Sau đó thêm nước cam và trộn ở tốc độ thấp cho đến khi biến thành bột. Từ bột để nặn những quả bóng và chạy chúng trong dừa. Món tráng miệng sẽ sẵn sàng sau 2 giờ trong tủ lạnh.
Chú ý
Một số người có thể không dung nạp với sản phẩm này, nó bị chống chỉ định ở những bệnh nhân bị động kinh, cũng như trẻ nhỏ.