Logo vie.foodlobers.com
Bí quyết

Bữa sáng ngon miệng: fritata với trứng và zucchini

Bữa sáng ngon miệng: fritata với trứng và zucchini
Bữa sáng ngon miệng: fritata với trứng và zucchini

Mục lục:

Video: Chế độ ăn Địa Trung Hải: 21 công thức nấu ăn! 2024, Tháng BảY

Video: Chế độ ăn Địa Trung Hải: 21 công thức nấu ăn! 2024, Tháng BảY
Anonim

Thường trước khi chúng ta đặt ra câu hỏi: nấu gì cho bữa sáng? Tôi muốn không chỉ một cái gì đó hữu ích, mà còn ngon và khác thường. Xào với trứng, ricotta và zucchini sẽ đến giải cứu. Nó sẽ không chỉ cung cấp năng lượng, mà còn làm bạn thích thú với vẻ ngoài xinh đẹp.

Image

Chọn công thức của bạn

Frittata: thành phần thiết yếu cho 8 miếng

- 4 quả trứng;

- 150 g ricotta;

- 60 ml sữa;

- 45 g parmesan bào;

- 2 zucchini nhỏ;

- Muối cho vừa ăn.

Image

Editor Choice