Trên đường đến một thân hình thon thả, mọi phương tiện đều tốt. Bất cứ ai giảm cân nhìn vào bếp, đều ấp ủ một suy nghĩ: "Ăn gì để giảm cân?" Và chính ở đây, có những trợ lý trong cuộc chiến chống lại những bảng Anh. Đây là những gia vị! Nhiều người trong số họ có thể giúp giảm cân đáng kể - để tăng sự trao đổi chất không hoạt động hoặc đánh lừa sự thèm ăn.
Chọn công thức của bạn
Hướng dẫn sử dụng
1
Hạt tiêu nóng
Tất cả các loại hạt tiêu - đen mặt đất, ớt, ớt, ớt bột - tăng tốc độ trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân. Ớt được bao gồm trong thành phần của salad và súp để giảm cân. Hương vị nóng hổi của chúng, từ đó ấm hơn, tăng tốc quá trình trao đổi chất.
Hạt tiêu có thể được tiêu thụ không chỉ bên trong mà còn bên ngoài. Trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa, sử dụng kem, lột dựa trên chiết xuất hạt tiêu cho các bộ phận có vấn đề của cơ thể. Dầu hạt tiêu kích thích lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình đốt cháy và phân hủy chất béo. Cellulite, nếp nhăn và da chảy xệ suy thoái - có một sự điều chỉnh của con số.
2
Quế
Quế ở dạng que và ở dạng đất có một đặc tính đáng chú ý - để tăng cường chuyển hóa đường gấp hai mươi lần. Hạ đường huyết, quế
không kích thích giải phóng insulin và chất béo không được gửi trong cơ thể. Bạn cần nó một chút - chỉ cần ăn một phần tư muỗng cà phê mỗi ngày.
Quế, nhờ mùi thơm dễ chịu của nó, làm giảm cơn đói cấp tính. Và kết quả là bữa ăn tiếp theo sẽ được kiểm soát. Chất xơ quế cải thiện nhu động ruột, loại bỏ độc tố và độc tố khỏi cơ thể. Các loại trà, cocktail, đồ uống với quế sẽ giúp không chỉ đa dạng hóa chế độ ăn uống mà còn mang lại hiệu quả chữa bệnh.
Với sự trợ giúp của quế, bạn có thể thực hiện quấn, massage chống cellulite, cũng như các mặt nạ khác nhau, lột các bộ phận có vấn đề của cơ thể. Vỏ quế giúp loại bỏ nước dư thừa và chất thải ra khỏi cơ thể, cải thiện dòng chảy của bạch huyết, đẩy nhanh quá trình enzyme và vi tuần hoàn máu. Các chuyên gia đảm bảo rằng một gói quế có thể làm giảm thể tích một cm. Một thân hình thon thả sẽ biết ơn quế thơm!
3
Củ nghệ
Củ nghệ là một loại gia vị màu vàng tươi với mùi thơm cay đặc trưng, họ hàng của gừng. Nó tốt cho một người đang giảm cân vì nó có thể bình thường hóa các quá trình trao đổi chất của cơ thể. Curcumin là một yếu tố đặc biệt của gia vị chịu trách nhiệm cho màu vàng sáng và khả năng ức chế sự phát triển của mô mỡ. Choline là một yếu tố khác trong củ nghệ có trách nhiệm giúp gan xử lý chất béo. Do đó, nồng độ axit béo trong máu giảm và chuyển hóa cholesterol được cải thiện.
Hãy sử dụng gia vị trong súp, nước sốt và thêm vào trà. Củ nghệ giảm béo có tác dụng chống cellulite. Cũng như mặt nạ và kem với các thành phần bột nghệ không chỉ làm mịn da mà còn giúp loại bỏ sẹo và sẹo.
Chú ý
Gia vị không phải là thuốc chữa bách bệnh mà chỉ là chất xúc tác giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Hãy nhớ rằng một chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh là nền tảng, và gia vị là một phương tiện bổ sung để giảm cân.
Lời khuyên hữu ích
Sử dụng gia vị mà không cuồng tín. Trước khi bạn nhập chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày, hãy nhờ bác sĩ tư vấn.