Thịt lợn là một trong những món ăn yêu thích của người đàn ông. Cốt lết, thịt nướng, balyk, xúc xích, bánh bao, thịt bò và nhiều hơn nữa có thể được nấu tại nhà hoặc mua trong cửa hàng. Chế biến thịt không khó và không mất nhiều thời gian.
Chọn công thức của bạn
Nhưng, gần đây, tỷ lệ mắc cúm lợn, nhiễm khuẩn salmonella, sán dây lợn, sự thật và tin đồn về chúng - không hoạt động có lợi cho thịt lợn. Ý kiến của các nhà dinh dưỡng, nhà virus học, nông dân và bác sĩ, có thể được kết hợp thành một danh sách, sẽ giúp đặt mọi thứ vào vị trí của nó.
- Vi-rút cúm lợn rất nguy hiểm và nhanh chóng biến đổi, do đó, đáng để mua thịt và các sản phẩm thịt từ lợn đã qua kiểm soát thú y và vi khuẩn, và được nuôi trên thức ăn tự nhiên.
- Thịt lợn ít chất béo cũng có thể được sử dụng trong thực phẩm ăn kiêng, bởi vì tiêu hóa nhanh và được hấp thu tốt bởi ruột. Nhưng, rất hữu ích khi tiêu thụ không quá 200-250 gram thịt lợn mỗi ngày, bởi vì nó có chứa các chất nội tiết tố hoạt động, và chúng lần lượt dẫn đến sự lắng đọng chất béo.
- Phương pháp nấu ăn khác nhau được sử dụng. Nhưng, điều đáng ghi nhớ là nấu ăn là tối ưu về mặt an toàn. Với bất kỳ phương pháp nấu ăn nào, bạn phải đảm bảo rằng không có nước ép màu hồng trước khi ăn. Ví dụ, thịt nướng rất ngon, do ngon ngọt, nhưng nguy hiểm về tiêu chuẩn vệ sinh.
- Cho trẻ ăn thịt lợn chế biến tốt, loại bỏ mỡ, lên tới 100 gr. mỗi ngày
- 100 gr. thịt lợn chứa 37% lượng kẽm hàng ngày.
- Thịt lợn được công nhận là thuốc chống trầm cảm tự nhiên, vì nó trung hòa các tế bào chịu trách nhiệm cho những cảm xúc tiêu cực.
- Thịt lợn luộc góp phần vào việc sản xuất sữa mẹ ở các bà mẹ cho con bú.
- Các chất hữu ích có trong một miếng thịt lợn: sắt, kẽm, magiê, protein và phốt pho. Họ làm săn chắc cơ thể và hỗ trợ phòng vệ tự nhiên chống lại bệnh tật và căng thẳng.
- Thịt của một con non khỏe mạnh hơn thịt già, vì nó không quá dai, nó chứa ít chất béo và mùi khó chịu. Nấu ăn nhanh hơn và dễ tiêu hóa hơn.
- Thịt đóng hộp có thể được lưu trữ trong 3-4 năm, và không thay đổi thành phần nguyên liệu của nó. Những lợi ích vẫn giữ nguyên.
Ăn thịt lợn, quan sát vết mổ vệ sinh, bạn có thể duy trì sức mạnh miễn dịch và cung cấp thực phẩm ăn kiêng cho mỗi ngày. Đừng quên về sự an toàn của thực phẩm, lựa chọn hàng hóa trong thị trường hoặc doanh nghiệp.