Cua que bao gồm cá băm và không bao gồm hải sản, tên mà họ chịu. Cua tự nhiên không chỉ ngon hơn, mà còn lành mạnh hơn nhiều, và bất kỳ món salad nào làm từ nó sẽ được đánh giá cao.
Chọn công thức của bạn
Nấu một con cua ở dạng tự nhiên đòi hỏi sự kiên nhẫn đáng kể. Nếu bạn thích hương vị của hải sản này, nhưng bạn không thích cắt nó, thịt hộp là lý tưởng. Hải sản đóng hộp là tuyệt vời để thêm vào nhiều món ăn. Bất kể thành phần nào bạn muốn sử dụng với nó, có những khuyến nghị chung về cách nấu salad với thịt cua tự nhiên.
Cách chế biến cua đóng hộp
Để ráo thịt cua bằng cách đặt nó vào một cái rây. Rửa sạch hải sản dưới vòi để loại bỏ lượng muối dư thừa, sau đó dùng ngón tay lau sạch nó để loại bỏ các phần của bồn rửa vô tình dính vào thực phẩm đóng hộp.
Công thức salad với cua thường yêu cầu thêm các thành phần như mayonnaise và nước chanh. Bạn nên biết rằng thịt cua chỉ chứa 104 calo, và giá trị dinh dưỡng của món salad phụ thuộc vào công thức mà bạn làm theo. Vì hải sản này ít chất béo và ít calo, bạn có thể thực hiện một bữa ăn nhẹ từ nó.