Theo các nguyên tắc dinh dưỡng riêng biệt, mì ống hoặc mì ống khác không được khuyến khích để tiêu thụ với thịt, điều này làm quá tải dạ dày. Thay thế cho thịt, bạn có thể sử dụng tôm và các loại nước sốt khác nhau. Kết quả sẽ làm hài lòng ngay cả những người sành ăn.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
pasta - 250 gr., tôm bóc vỏ - 700 gr, cà chua Cherry - 10 chiếc., phô mai Brie - 250 gr, phô mai Parmesan - 100 gr, ô liu - 100 gr, tỏi - 2 tép, thì là - 40 gr. dầu ô liu, muối, hạt tiêu
Hướng dẫn sử dụng
1
Làm nước sốt. Trộn phô mai brie, ô liu thái hạt lựu, thì là băm nhỏ, tỏi băm nhỏ, xắt thành 4 phần với hạt và nước trái cây loại bỏ, trộn vào một bát thủy tinh. Muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Thêm dầu ô liu và trộn. Đậy nắp và gửi vào tủ lạnh trong 1 giờ.
2
Làm theo hướng dẫn, nấu mì ống. Trong một cái chảo riêng, nấu tôm. Trong nước cho tôm, bạn có thể thêm một vài tép tỏi cho hương vị.
3
Trong một bát riêng, chúng tôi rải mì ống lên trên - tôm. Đun nóng trong lò vi sóng. Tiếp theo, phết sốt lên trên và rắc Parmesan bào. Các món ăn đã sẵn sàng. Bon thèm ăn!
Lời khuyên hữu ích
Pasta luôn được khuyến khích một chút undercooking. Tôm sau khi luộc sôi trong 1-2 phút.