Cilantro rất hữu ích cho công việc của tim, hệ thống mạch máu. Salad với rau mùi và bánh quy giòn được nấu cực kỳ nhanh. Chỉ cần năm phút và một món salad bất thường, tươi, rất bổ dưỡng đã sẵn sàng. Vị cay của rau mùi kích thích hệ tiêu hóa. Chắc chắn, salad rau mùi sẽ là món ăn yêu thích của gia đình bạn.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - một gói bánh quy giòn, hoặc bánh quy tự làm
- - ngò - 3 dầm
- - tỏi - 3 tép
- - đậu đỏ trong nước ép riêng - 1 lon
- - sốt mayonnaise
Hướng dẫn sử dụng
1
Chúng tôi chuẩn bị salad năm phút trước khi phục vụ. Rửa rau mùi trong nước lạnh. Thoa bằng khăn giấy. Xắt nhỏ. Chúng tôi mua bánh quy trong cửa hàng, tốt nhất là với hương vị của tỏi. Nếu bạn là đối thủ của bánh quy mua, bạn có thể thay thế bằng bánh quy tự chế. Xắt nhỏ bánh mì, rắc gia vị và sấy khô trong lò trong năm phút.
2
Mở đậu đỏ trong nước ép của riêng họ. Tốt hơn là mua đậu của một thương hiệu tốt để nó mềm và mềm. Nếu có đậu trong sốt cà chua, sau đó rửa sạch với nước và sử dụng. Bóp 3 tép tỏi.
3
Trộn tất cả các thành phần và mùa với mayonnaise. Chúng tôi điền vào salad ngay trước khi phục vụ, nếu không bánh quy có thể ngâm. Bạn đã cố gắng bất cứ điều gì ngon hơn và dễ dàng hơn.