Bí ngô là một loại rau rất bổ dưỡng. Nước ép bí ngô giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bão hòa cơ thể với các chất hữu ích. Bạn có thể làm nước ép bí ngô tuyệt vời mà không cần máy ép trái cây.
Chọn công thức của bạn
- Chúng tôi làm sạch bí ngô, cắt thành lát, cho vào chảo. Để chuẩn bị đồ uống, rau phù hợp cả ở dạng tươi và đông lạnh.
- Đổ một ít nước vào chảo và đặt lên bếp. Rau sẽ cần xay một chút trên lửa vừa. Nấu các miếng cho đến khi chúng mềm.
- Sau đó xay bí ngô bằng máy xay sinh tố. Nếu không có máy xay sinh tố, bạn có thể nghiền kỹ bí ngô bị phong hóa bằng máy nghiền.
- Thêm axit citric, đường cát cho vừa ăn. Thay vì axit, bạn có thể đổ vào nước ép cam quýt tươi: chanh hoặc cam. Tất cả các thành phần được trộn đều.
- Chúng tôi pha loãng kết quả xay nhuyễn với nước đến độ đặc mong muốn. Nước bí ngô đã sẵn sàng.
Đồ uống mềm có vị rất ngon. Để lưu trữ trong một thời gian dài, đun sôi nước ép, đổ vào lọ khử trùng, cuộn chúng lại.
Mặc dù bí ngô có rất nhiều đặc tính chữa bệnh, nhưng cần lưu ý rằng rau ngọt có chống chỉ định. Bí ngô không được khuyến khích ăn nếu có dạng tiểu đường phức tạp, cũng rất cẩn thận đối với loét dạ dày, loét tá tràng, viêm dạ dày với độ axit thấp.
Nếu các bệnh trên không làm phiền, bạn có thể thưởng thức một cách an toàn nước ép nhẹ nhàng và bổ dưỡng. Một loại rau sẽ có tác dụng tốt trong việc chữa bệnh cho cơ thể.