Màu xanh lá cây, như bạn đã biết, chứa các axit amin, vitamin, chất xơ có giá trị. Nhưng không chắc là ai đó sẽ sử dụng các gói của nó ở dạng tự nhiên để mang lại lợi ích tối đa. Nhưng để uống một ly sinh tố xanh, nơi hương vị của rau xanh được bổ sung bởi một quả chuối ngọt và dưa chuột tươi, rất đẹp.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - 10 g rau xanh
- - một quả dưa chuột
- - một quả chuối
- - một mảnh cần tây cuống lá
- - hai quả mơ
- - một bó rau mùi tây
- - một bó thì là
- - 250 ml nước
Hướng dẫn sử dụng
1
Rửa sạch cần tây. Cắt thành miếng. Xé lúa mì xanh bằng tay của bạn. Cũng làm với thì là, rau mùi tây.
2
Rửa dưa chuột, cắt thành hình tròn. Gấp một quả dưa chuột, cần tây trong máy xay. Thêm rau xanh lúa mì, rau mùi tây, thì là ở đây. Đổ nước, xay cho đến khi mịn.
3
Gọt vỏ chuối. Rửa quả mơ. Miễn phí từ xương. Thêm chúng vào khối màu xanh lá cây.
4
Trộn với nhau cho đến khi mịn. Rót cocktail vào ly. Trang trí với lát dưa chuột và lát chuối nếu muốn.