Phương pháp làm sạch cơ thể tự nhiên đã được sử dụng trong hàng trăm năm. Thậm chí nhiều tôn giáo còn khuyến khích mọi người nhanh chóng làm sạch cơ thể và tâm hồn của họ. Chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường gây ô nhiễm cơ thể với độc tố, và nó trở nên dễ bị các bệnh khác nhau. Để dần dần làm sạch cơ thể các chất có hại, chỉ cần bao gồm một số sản phẩm trong chế độ ăn uống của bạn.
Chọn công thức của bạn
Hướng dẫn sử dụng
1
Thường xuyên ăn nhiều loại rau xanh và rau xanh khác nhau: arugula, bắp cải, rau bina, bông cải xanh, atisô, củ cải, cũng như tảo xoắn, cỏ linh lăng và các loại tảo xanh khác. Chất diệp lục có trong chúng kích thích đường tiêu hóa và loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Bông cải xanh được đặc trưng bởi một hàm lượng chất chống oxy hóa cao và khả năng kích thích các enzyme trong đường tiêu hóa. Hãy nhớ rằng mầm bông cải xanh non khỏe mạnh hơn nhiều so với cây trưởng thành.
2
Trái cây chứa một lượng lớn chất lỏng, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Trái cây rất dễ tiêu hóa và chứa chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin. Nước chanh làm sạch gan. Bắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước với nước chanh. Vitamin C là một trong những vitamin tốt nhất giúp làm sạch cơ thể. nó liên kết độc tố và loại bỏ chúng.
3
Tỏi kích thích gan sản xuất các enzyme giúp loại bỏ độc tố. Và nó cũng là một phương thuốc tuyệt vời cho các loại ký sinh trùng khác nhau sống trong cơ thể.
4
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa. Nó lọc chất độc ra khỏi cơ thể, chứa catechin, kích thích chức năng của gan và lá lách.
5
Rau sống hoặc nước ép từ rau sống giúp gan loại bỏ độc tố. Chúng chứa lưu huỳnh và glutathione. Glutathione liên kết độc tố, và lưu huỳnh giúp gan giải độc các hóa chất độc hại. Thiếu lưu huỳnh có hại cho cơ thể.
6
Khi làm sạch cơ thể, hãy ăn cây gai dầu, ô liu hoặc dầu hạt lanh. Điều này sẽ giúp bôi trơn các thành ruột, và độc tố, khi ăn vào, sẽ được rút ra và hấp thụ bởi dầu.
7
Và quan trọng nhất - liên tục uống nước tinh khiết, ít nhất 2 lít mỗi ngày. Nước là một chất khử độc tuyệt vời cho cơ thể.
