Vào mùa cảm lạnh và cúm, việc duy trì cơ thể bằng vitamin là rất quan trọng. Và nếu bạn gặp rắc rối, thì bạn không cần phải mua nhiều thuốc ARVI tại nhà thuốc. Chẳng hạn, nước ấm giàu vitamin C sẽ giúp phục hồi nhanh hơn rất nhiều.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - hoa hồng dại - 2 muỗng canh;
- - nước - 0, 5-1 l;
- - đường - 3 muỗng cà phê. hoặc mật ong để nếm;
- - quả mâm xôi, nghiền với đường hoặc sấy khô (có thể thay thế bằng nho đen) - 2 muỗng canh. l.;
- - hoa cúc dược - 1 muỗng canh. tôi
Hướng dẫn sử dụng
1
Cách pha trà hoa hồng cổ điển.
Rửa sạch hoa hồng dại dưới vòi nước lạnh và đặt vào bình hoặc xoong. Đổ nước sôi lên nó và để qua đêm để thức uống được truyền đúng cách. Vào buổi sáng, làm mềm trái cây bằng nĩa, lọc truyền dịch bằng gạc, sau đó vắt. Sau này, trà vitamin từ hoa hồng hông có thể được uống, được làm nóng đến trạng thái ấm áp. Thêm đường hoặc mật ong cho vừa ăn.
2
Cách pha trà vitamin từ hoa hồng hông và quả mâm xôi trong phích.
Đối với phương pháp này, hoa hồng nghiền có thể được sử dụng. Để pha trà tốt cho sức khỏe, hãy đặt trong phích 2 muỗng nước hoa hồng và 2 muỗng canh tươi (nghiền với đường) hoặc quả mâm xôi khô. Thay vì quả mâm xôi, nho đen cũng có thể được sử dụng. Đổ chúng với 500 ml nước sôi và để ngấm. Đối với cảm lạnh, uống một thức uống như vậy vào ban đêm hoặc vào ban ngày với nhiều liều.
3
Cách pha trà từ hoa hồng hông và hoa cúc.
Đối với trà như vậy, lấy 2 nắm hoa hồng hông và 1 muỗng hoa cúc dược phẩm. Đổ nước sôi vào hỗn hợp (700-800 ml), đậy nắp, bọc trong một cái gì đó ấm và để cho nó ủ. Sau đó, lọc nước dùng, trong khi nước hoa hồng phải được nghiền. Sau đó vắt và uống ấm.