Cháo "Hercules" được nấu từ bột yến mạch. Tại sao nó được gọi là không phải bột yến mạch, mà là yến mạch? Thực tế là ở thời Xô Viết, một sản phẩm bán thành phẩm của bột yến mạch có tên là "Hercules" đã xuất hiện. Nó đã được hiểu rằng người ăn cháo này sẽ mạnh mẽ, giống như anh hùng cổ đại Hercules.
Khách hàng buộc chặt cháo bột yến mạch với cái tên "Hercules" đến mức nhiều người nghĩ rằng đây là tên của chính loại ngũ cốc, từ đó cháo được sản xuất. Bột yến mạch tiền chế được gọi là Hercules. Cháo bột yến mạch nấu nhanh hơn. Dưới đây là một công thức cho một món cháo rất ngon và đơn giản.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
-
- bột yến mạch - 1/2 cốc
- nước - 1 cốc
- nho khô - 1 nắm nhỏ
- táo - 1 cái.
- đường để hương vị
Hướng dẫn sử dụng
1
Đặt một nắm nho khô dưới đáy chảo. Trái cây sấy khô này sẽ thêm một hương vị dễ chịu cho cháo. Nho khô cũng tăng cường hệ thống thần kinh, hoạt động như một thuốc an thần. Tim và phổi cũng tiếp xúc với tác dụng chữa bệnh của nho khô. Các bác sĩ khuyên dùng nho khô như một phương thuốc chữa thiếu máu.
2
Rắc bột yến mạch lên trên.
3
Đổ vào nước lạnh. Nếu bạn muốn cháo nhiều hơn, hãy thêm ít nước. Trong khi nấu, bạn có thể thêm ngũ cốc hoặc thêm nước. Cố gắng đừng để cháo quá đặc, nhưng nó không giống như súp.
4
Nhiều bà nội trợ nấu cháo trong sữa. Bột yến mạch nấu trong nước cũng không tệ hơn. Sữa chỉ thêm calo, khiến cháo thỏa mãn hơn.
5
Đóng nắp, đặt trên lửa vừa. Khi nó sôi, giảm lửa nhỏ nhất.
6
Lúc này, lấy một quả táo và cắt thành miếng nhỏ. Trong khi bạn đang chế biến táo, cháo gần như đã sẵn sàng.
7
Trong chảo với ngũ cốc, thêm táo xắt nhỏ, trộn. Thêm một chút muối, một muỗng cà phê mật ong. Nếu bạn muốn cháo ngọt hơn, hãy thêm đường - khoảng 1 muỗng canh.
8
Xáo trộn. Tắt bếp, đậy nắp bằng một cái nắp và để nó ủ trong vài phút.
9
Cho một miếng bơ nhỏ vào đĩa, đổ cháo lên trên. Các món ăn đã hoàn thành có thể được trang trí với những lát trái cây tươi hoặc mứt. Bon thèm ăn!