Trước thềm đêm giao thừa và dĩ nhiên là bữa cơm năm mới. Và đây là những thực phẩm béo được ướp với mayonnaise, salad trộn với mayonnaise và một loạt đồ ngọt. Nếu bạn là người hâm mộ lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng phù hợp, thì bạn chắc chắn muốn từ bỏ bữa ăn này. Nhưng làm thế nào để làm điều này để không làm mất lòng bà chủ của bàn?
Chọn công thức của bạn
Có hay không mọi người đều ngoại tình!
Mọi người từ thời thơ ấu đã quen với thực tế rằng thực phẩm, và thậm chí nhiều hơn một bàn lễ hội, là một loại nghi lễ mang mọi người đến gần hơn và xử lý giao tiếp. Do đó, ở nơi đầu tiên, dường như chúng ta từ chối thực phẩm, chúng ta từ chối giao tiếp. Nó gây ra sự khó chịu và khiến chúng ta ăn ngay cả khi chúng ta không muốn. Điều đáng ghi nhớ là ăn hay không ăn, đây là vấn đề riêng tư của mọi người. Nếu bạn có một nỗi sợ rằng một cuộc cãi vã sẽ phát sinh vì điều này, họ sẽ bị xúc phạm, sau đó bạn cần tham khảo ý kiến một nhà tâm lý học.
Tránh thuyết phục!
Để không lãng phí thần kinh và sức mạnh tại bàn của năm mới, có một số phương pháp.
- Đừng từ chối trực tiếp. Hãy để họ mang cho bạn 10 món salad và rất nhiều khoai tây chiên trong một cái đĩa, hãy nhớ rằng - bạn không cần phải ăn tất cả những thứ này.
- Để đĩa của bạn không được trống. Điền vào nó, tạo ra sự xuất hiện của một tấm đầy đủ.
- Ngay lập tức tìm món ăn bạn muốn ăn. Và khi họ hỏi bạn tại sao bạn không ăn olivier, bạn có thể nói rằng bạn đã rời khỏi nơi đó để ăn món tráng miệng đó một cách an toàn.
- Ăn chậm và dần dần. Đừng dùng nhiều salad cùng một lúc. Và tốt hơn là dần dần, từng cái một, áp đặt từng phần nhỏ, để bạn tạo cảm giác rằng bạn đang liên tục ăn.
- Một gợi ý khác là container. Mang theo bên mình và yêu cầu đặt mọi thứ mà bạn có thể ăn, để không làm mất lòng nhân tình.
"Vẫn đặt?"
Hoặc làm thế nào để từ chối một phụ gia? Để từ chối các món ăn khác vào đêm giao thừa, đôi khi, nó đủ để chỉ nói một cụm từ lịch sự.
- "Cảm ơn, không."
- "Cảm ơn, nhưng một lát sau."
- "Cảm ơn bạn, tôi đã ăn lên."
- "Cảm ơn vì sự quan tâm, nhưng tôi đã đầy"